春意渐浓，阳光和煦，是踏青的好日子，不知道你们都出去踏青了没有呢？
早上的时候。家人提议去爬山，准备在这一天去吸收大自然的能量，也全然当作放松身体，愉悦身心了。于是我们驾车来到了终南山楼观台，楼观台也叫讲经台，相传是道老子的讲经之处，他曾在这里讲授过《道德五千言》，所以这里是道家圣地，也被誉为“仙都“，”天下第一福地“。
之所以选择来到这座山的原因，不仅仅是远离闹市，清雅安静，更主要是我想去拜谒我的老子—老子，近距离接近自己的精神领袖，因为我最喜欢的两本古典巨著就是《道德经》和《黄帝内经》，而就是这两本巨著，真正由内而外改变了我。这方面我会在后面的文章中提到。
先放一些照片来感受下楼观山的美吧。
真的是千峰叠嶂，林木葱郁，翠竹环拥，环境优美，来到这里，刚登上山顶，好像前后任督二脉瞬间被打通，一股鲜灵之气直通身体最深处，在每个四肢末节和细胞间徜徉与涌动，顿时身心都被极度舒适地抚慰与安顿了。
果然，自然就是最有治愈力量的。
就是在这终南秘境中，老子仰观日月星辰，俯首大地山川，吸收天地之能量，与天地浑然一体。清净宁心，感受大自然的动静与变化。回归了内心本源，也回归了“道”。
经过一个小时的登步，我来到了山顶，我深深感受到了这里的能量和磁场最后登上了山顶，当我在山顶，我被一种前所未有的厚重而缓和的力量包裹，我俯瞰着与当年与老子俯瞰过的同一片终南福地，与天地浩然正气之气链接，浑然一体。我闭上眼睛，仿佛有一种时空交错的感觉，我好像穿越到了3000年前，与这个智者相遇了，我端坐他的跟前，他心神宁静地给我传授着这天地万物“道” 的含义与真谛。
地玄机从而写下那本创世巨著。
也似乎更加明白了《道德经》中那句话“人法地，地法天，天道法，道法自然。”这句话的深层之义。人与宇宙与天地与自然与万物，都是一体的。顺应天时，遵循宇宙规律，顺应自然，遵循我们才能真正获得生命的自在。
老子的“道”蕴藏着超越物质世界的深层含义，它教会我们我们如何去看待生活，如何去看待自己，如何看待自然与宇宙，如何领悟生命的真谛，如何活出生命的极致。
后来来到了说经台，如愿以偿拜谒了老子，我在他的尊像前，伫立许久，我流泪了，这辈子能被他的思想慧泽，是多么幸运以及多么大的福报啊，内心的情感翻涌。
想起几年前那个颓丧甚至低落的自己，因为不懂因果欠缺智慧，疯狂虐待和消耗自己，身心被物欲绑架，整个人仿佛丧失灵气一般，不忍直视。直到那次大病一场，也失去了生命中一些很重要的东西，痛到深处，才从根源上开始反思自己，这一生到底该怎么活，怎么才能彻底转变当下糟糕的处境。
直到我接触传统文化与中医，很大程度上，是它们拯救了我，让我重新活了过来。而这种拯救不仅仅是身体层面更重要是精神层面，让我知道自己遭遇的很多事情，是自己的认知与内心境界不够而造成的，我需要提高智识，而这些经典让我开始明白什么才是真正的“道”，而我们又该真正去追求什么。
而《道德经》与《黄帝内经》这两本书让我真正让我醒悟通透，它们的思想有诸多相同之处的，我的很多迷茫与困惑都在这里找到了答案，也是从这两本书中我领悟到，“恬淡虚无，精神内守”和“至虚极，守静笃”的真正含义。
从外看，万事万物都是有阴阳和谐，五行生化克制，人与自然，季节气候的和谐与呼应，是养生也是养“精气”与“能量”的根本，这也是天人合一的本质。因为不爱惜自己，没有遵循真正的规律，我的身体和状态才会出现问题，才会让自己陷入痛苦的境况，所以当我意识到这些问题，我用这些经典中学到的方法去认真养生，充分尊重身体的每一个器官和细胞，用心呵护它们，并感恩它们给我生命与力量。我开始修身养性，由内而外去养自己，于是健康与饱满的身心状态越来越好，更多正向的结果慢慢呈现且回馈于我。
而从内看，只有内心安静，精力集中才能修得清净之心，清淡中能看清事物的本真，把心安放低处，便能通透安然，而这份清净之心就是对自身最好的滋养。这是古人的智慧，也是我们一生受用的法则。
当我懂得这些，我开始不再焦虑与浮躁，开始探索事情的本质与回归内心本本源。我不再“外求”而是学会“内求”，我不再执着于虚妄，而是倾向于简单与质朴，我不再是不安与慌乱，而是多了一份安稳与笃定。开始做出改变，开始焕然一新，开始想要活得有意义。开始想要为这个世界做点什么，哪怕只是分享我的见解与思考，我始终相信，能让我受益的也能让更多人受益，而能生在华夏，能遍读古今智慧，能遍览祖国山河是我们的福气，没有理由不感恩，不珍惜。
今生所有的赐予，都是生命最好的安排。我愿意把每一件今天发生在我身上的事当做是生命赋予的礼物。
它会让你在每一段经历中成长与觉醒，也会不断塑造你，所以即使当下处境并不如你所愿，也要学着热爱生活好好爱自己。我们每一个人都自性清净，都圆满俱足，好好享受生命，努力活出你我的精彩是我们来到这个世界最重要的使命。
所以在迷茫与无解的时候，多去了解传统文化与阅读古文经典，生活中的很多无解，在古人的智慧里都能找到答案，它们是取之不尽用之不竭的精神宝藏，会让你时刻保持身目的清醒与内心的觉知，不断吸收这些珍贵的养料来滋养自己，我相信，你的灵气在逐渐恢复的同时，始料不及的惊喜也一定会随之而来。
所以当在外境之中，努力把生活过的简单安宁，有条不紊，为自己不断创造一个滋养自己的场域，我们便可以获得诸多轻松与愉悦。而内在有一颗不争不抢，宁静祥和的心，那么我们自然会感到松弛与丰盈。就像我在公众号简介中说的那句，真正的富足是身心内外境的和谐与统一。
而真正的能量是取决于自于我们的身心状态是否充盈。低能量的时候，好调整内在的秩序，好好梳理日常的生活，读一本好书，与圣贤对话，多于大自然拥抱，感受大自然的力量，它能让我们心静，也能在心静的状态下与天地万物合为一体，我们能够更好地理解生命的真谛，感受到自己与世界的联系，也能够为自己注入浑厚而饱满的能量。
只有内心平静，才能在这个瞬息万变的时代，把握自己的节奏，并找到内心的方向。
2024年愿你们都能在这条人生之路上，获得更多的自在与自由，从内到外，活出尽兴与从容，跟随生命去流动，鲜活且自然而然。
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