2018-7-18负面情绪

因这两天娃生病未痊愈，加之天气闷热，工作繁重，一大早竟然生气。实在是不好。

这两天泡在车间，汗如雨下，腿上起了脓包，是热毒。身体虚得很。我把没有锻炼的原因归结在生娃上，其实是自律差。有时候心想的目标很美好，努力的时候太过看重目标，自律又差，所以有些难度的目标都没有达到，到时候又自责又羞愧，此时生出自己的闷气，往往会波及到身边的人。此负面情绪极其不好。

目标已定，分解过后应该专注于做事本身，事情做好了，自然进行到下一阶段。做事的时候过度注重目标，会分心，且压力加大，影响发挥。学习做事亦是如此。