✪习作合一
“我的修养要则”是总理在1943年3月18日整风学习活动中在红岩办公室里写下，时逢他农历45岁生日。
今天爱满七夕，在书房里翻看总理文集，追怀斯人，心潮澎湃。谨记教诲：习作合一。怀着崇敬的心情作小像一帧，写摘句二幅。
仰千秋楷模，慕万代风范——那是值得人们永远敬爱、怀念，永远值得学习、追随的人！
我的修养要则
（一九四三年三月十八日）
文/周恩来
一、加紧学习，抓住中心，宁精勿杂，宁专勿多。
二、努力工作，要有计划，有重点，有条理。
三、习作合一，要注意时间、空间和条件，使之配合适当，要注意检讨和整理，要有发现和创造。
四、要与自己的他人的一切不正确的思想意识作原则上坚决的斗争。
五、适当的发扬自己的长处，具体的纠正自己的短处。
六、永远不与群众隔离，向群众学习，并帮助他们。过集体生活，注意调研，遵守纪律。
七、健全自己身体，保持合理的规律生活，这是自我修养的物质基础。
2022-08-01
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