安全感日志（四）

一、觉察

    亲爱的自己:你好，你知道吗，此刻你正处于焦虑不安的状态，这是源于你老家有人结婚需要帮忙，无法照顾孩子。

二、内观

    我想告诉你，你的心情十分复杂，一要照顾生意，二老家结婚需要帮忙，三儿子生病需要输液，我看到你焦急的心情。

三、发愿

    具有无限能量的宇宙啊，请将慈悲和爱的力量布施于我，这种力量让我继续这样愉悦的状态。感谢你用强大的能量场将我包围，让我感到无比的强大。

四、感恩

    感恩我岳父接儿子去看病输液

    感恩老爸接儿子放学

      感恩老婆关上门去接女儿