长汀的夜晚＜自拍＞
上兩个月，在外省接连在不同城市参访，在高铁／动车／网约车的不同城市中穿梭，时间感觉特別不夠用，生命存在感特别充实，回到家中就开始清理打掃，清掃完了觉得一阵舒心，安安心心的坐下来整理资料及图片。
这个星期无意刷到个信息，有个十几岁大的男孩跳楼，原因是对生活感到无趣，没有目标，唸再多书也无法超越父母亲的成就。反正“人“最终都要死，那早点离去，反而可以不需要经过太多時间去折腾，其男孩的父母亲是有着高知识高学历的背景及工作安稳的高尚职业。看完这则新闻，脑子一片空白，顿時无语。这是啥逻辑？为何跳楼？我真理解不了。
又刷到几个信息，有几个失业才40出头的中年人，投了凢个月甚至一年多的简历，还是没有得到职场上的回应，干脆直接回衣村躺平，不想再工作，生活省吃俭用就可以了。一连串的挫折伤害了他们对未来的信心。希望自己及身边的朋友千万不要犯了玻璃心，生活其实就是一连串的折腾，那有一辈子顺风顺水的。
前兩天朋友发来一堆言语，说自己是不是得了抑郁症。说想放空，工作压力大，人为什么要工作而活得这样辛苦，不想上班了的这些话，要去门诊谈谈。搞得我也开始胡思乱想，对当今这个社会的期望，变得悲观起来。
其实，之前我倒是没怎么观注这类话题，每天手机都会看到这类社会新闻。中年人失业的危机越来越多而选择躺平，犯心理疾病、抑郁症的人似乎也越来越多。
人是群居的动物，是需要常常和人溝通，千万不要长期一个人在家待着，反而容易产生巨大的焦虑和压力。
外出散散步呼吸新鲜空气，运动或健身，旅行或学习新的兴趣、技能，都能让人转換心情，换个活法，从而去找到及找出自己想要的生活目标。
在＂赚钱＂及＂追求成功＂的当下，也要学着把日子过得快乐点。人生无常，意外也不知何時会到来，留些空间让自己也能轻松点。
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