汪曾祺说：“人总要待在一种什么东西里，沉溺其中。苟有所得，才能证实自己的存在，切实地活出自己的价值。”
对于跑步和健身，我现在就可以算是沉溺其中地热爱了。
对于热爱这件事，人不是天生就对某事热衷，天生热衷的那叫天赋。所谓热爱，得先热才能爱，如何热起来，得先近距离接触，产生温度了，才会温度逐渐升高，以致热起来，最后爱起来……
比如我的跑步这件事，我是从37岁才开始爱上的，当年，我还为此写了一篇日记，叫《爱上跑步》，在里面我曾经这样写到：若一辈子只能选择一件事去爱，那么，我愿爱上跑步。
然而，追述我的整个学生时代，我的体育从来都是很难达标，每次都是费了九牛二虎之力，如今，我却变成了体育健将，这委实是个谜。
以前，虽然我爱跑步，但是也还没有达到天天必跑的程度，尤其在东北，并不是一年四季都适合跑步的。到了这岭南，我的跑步速度是突飞猛进的。
尤其参加了这次108天跑步挑战，我知道我的性格，一旦开始无论千难万难我都会风雨无阻的，果然，21天，天天不缺勤打卡，很多时候，我已经累的几乎瘫倒，我还是会去楼下跑2公里，如果状态好，必然就是5公里，在这21天里，我一共跑了两次10公里，而且是连着两天跑的。
截至今天，21天我已经跑了80多公里：
这个真是我没想到的，我原计划每月跑50公里就可以了，现在看，因为这个打卡计划，我是能超额完成任务的了。
有一句话说的很好，热爱可抵岁月漫长。
的确如此，人生路漫漫，没有一点你喜欢的事情去做，如何挨过呢？
“热爱”是十分重要的一种精神寄托。这个“热爱”可以让你的人生充满色彩。它还能带给你力量，能在你心灰意冷时，给你一个定心丸，让你稳住架，不颓丧。
每个人，都会有这样的经历，在你寻找到自己真正热爱的事情后，即使再难，你也会满心欢喜，打从心底热爱地去做。从此活得更有底气，找到人生的意义。
我这么能约束自己做一件事的人，都加入到一个群体来进行挑战，那些不能坚持的去做一件事的人，建议你更要加入一个打卡群，来自我约束。
当你慢慢习惯了，喜欢了，热爱了，你会发现，人生都变得不一样了。
今年已经是我健身的第五年，有时想想，如果这五年我没有坚持下来，我现在会是什么样子呢？
至少，我现在可以单手提起饮水桶，然后左手轻轻一搭，就能把桶放在饮水机上，当我不知不觉，一气呵成，完成这一连串的动作，我自己心里也暗暗吃惊，我是什么时候变成这么有力量的……
这就是坚持的魅力……
让我们都来满怀热爱，去投入到生命中，去寻找你的力量源泉吧，这样，你就会成就一个更好的自己。
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