1.意外：早起，女儿已换好衣服了，谁知喊肚子疼，揉了会没见效，和老师请假，上网预约医生，没有选择去医院，选了常去的连锁诊所。
2.诊所人不多自己也挂了个号看月经不调，结果医生让我去做尿检，我很质疑，一直不愿意，最后还是决定试一试，阳性，简直晴天霹雳，老公听到后也一天没心思上班。
3.下午想完成作业，先把课全部听完，好几次犯迷糊，但等写时已到了接儿子时间，女儿晚上又一直喊疼，帮她揉同时她坚持做了会作业，弄完孩子已经快11点了。
4.觉察到自己还是接纳不够，对孩子的情况会抱怨，指责她乱吃东西不注意饮食，耐心也不够，自己计划被打乱会懊恼。
5.女儿10点多了作业没做完，肚子还是疼，又担心没完成明天不知如何交差，让她先睡明天再说，儿子不愿跟爸爸睡，快11点了还在等我，各种复杂情绪，又累又烦躁，当他们想跟我说话时，很有情绪，叫她们安静，妈妈现在心情不好不想说话。
6.等到她们睡着，想尝试把作业完成，但困得无法思考。老公看我还在忙关心了一下，然后问决定如何？
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