前一篇小文中我有提到，自我认识、自我探索、目标管理、自我成长，这些决定人生命运的关键词，越早知道越好，越早执行越顺畅。
的确，能越早意识到上面几个人生关键词的人，他／她的人生多半都比较优秀，在思维和眼界上就领先绝大多数人。如果深追下去，自我认识、目标管理、自我成长这些，无论如何都离不开一个同样重要的关键词——时间管理。
懂得时间管理并有条不紊执行，你会发现你的生活从不缺少精彩，既饱满又充实，工作时拼命，娱乐时放松，各种事情似乎在你的掌控之中，游刃有余的感觉真的不要太好。可是在生活中，我们总是无形中白白浪费掉很多时间，要么被各种事搞得自己疲惫，除了按部就搬上班，浑浑噩噩，生活没有充实感。
为啥这样？因为从来没有重视过自己的时间，也可以说对时间根本无意识它的可贵和重要。不信你反问自己是不是？有时鸡血来了，订下目标，结果迟迟不动，或者动了坚持不了几天。试试重新管理自己的时间，你会发现有很多意外之喜。
市面上时间管理的书多得很，大家比较熟知的《番茄工作法》、《吃掉那只青蛙》、《奇特的一生》等，都可以读。这里推荐一本比较小众精细的时间管理书，日本作家桦泽紫苑的《为什么精英都是时间控》。
我不得不说，读本书之前我犯了先入为主的小偏见，可能因为书名的缘故，以为又是内容轻简无力的常见畅销书，在排行榜上阅读人数也并没有特别出挑。但是读了之后，才感觉很惊喜。
整本书考虑得很细致周到，感受得到作者的用心和倾囊相受。既然是时间管理书，大方向规律总是相通的，都是高效安排利用时间的方法，你看看作者是怎样细化一天24小时，专注每个时间段，从而创造出更多时间，也就是用时间生出时间。并且还不觉得有压迫感，真正做到了工作时工作，玩耍时玩耍，而且连玩耍都变得有价值。
抽取个人对该书最认可的点如下：
1，在专注力高的时间段，做需要高度专注力的工作。
意思就是，在什么样的时间段，给自己安排什么样的工作，专注力高的时候努力工作，不要摸鱼打诨，专注力下降了就稍微休息一下，你可以根据条件找出小休息的办法，恢复注意力继续，这样做事才能更高效。比如，一般早上起床后2-3个小时是个人大脑的黄金时间段，那在这个时间段就做需要高度专注力的工作，比如：写文章，读书，学英语...因为随着时间流动，大脑专注力会越来越低，所以把握大脑清醒的时间段很重要。
注意，在这里作者提到了早起，他列举了每天如果提前起床2个小时的数据：
从明天起，您也可以尝试着早起2个小时，
并把这2个小时用于自我投资。
每天2个小时，
每周5天就是10个小时，
每月就是40个小时，
您算一下1年多少个小时？
起码能多出480个小时的自我投资时间。
鉴于个人实际情况不一样，我倒不觉得一定得是提前起床2小时。提前1小时，这个对你真的不难吧？重新算一下数据，每天多出1小时自我投资时间，读书、学英语或其它，坚持下来，你绝对会有意想不到的收获。敲黑板说N遍：一定要坚持呐，坚持下来看看自己能得到什么。
2，“时间限制术”和“后有约定术”
这个方法对利用自己的时间极有用。就是说，对自己要完成的任务，给自己设定好完成时间，确切的说是完成的起止时间，并严格遵守这个时间期限完成，任何情况下都不能推迟设置好的时间限制，同时，为了督促自己，还要在这个任务后面有意识的为自己安排好下一个时间段的任务。是不是有种逼迫自己的感觉？看你怎么理解了，我是不觉得，因为出发点就是时间管理，就得想办法合理安排。不然怎么有效安排时间呢？作者也告诉读者，为了确保后阶段的任务能按时执行，那前阶段你就必须注意力高度集中，提高效率。就像是，你跟女朋友约了下班后7点一起去看电影，为了不耽搁约会看电影，你是不是得卯足了劲把工作搞定，坚决不加班，高效啊。
3，一定要做时间规划，一定要有TO DO 清单
给自己每天做明确的时间安排，写TO DO清单，肉眼可见的提醒，不至于东一头西一头，影响效率，还件件事被延时。时间就这么溜了啊。
4，并行工作术
就是折叠时间，在一个时间同时做2个事，甚至3个。但这里有个大前提是高效，一件事不会影响到另一件事，同时做的几个事是重要的+机械的。比如，下班回家坐车的时候看书，晚上看书的时候敷面膜。但如果你看电视的时候看书，可能看书的效率并不高。
以上只是个人觉得比较实用的改变时间管理法，前面我也说过整本书作者写得很细化、很周到，也是他践行的方法。良心推荐大家读它。但因为国情不同，工作环境不一样，不需要死搬硬套，但思路和方法是通用的。
要改变，本身就需要一定程度上主动约束自己，对抗惰性。尝试了，才知道其实完全没那么难。
还是我常说的那句话，所有的改变，都是你想要自己改变，方法论才有它的意义。
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