嗨，大家好，我是Candy。
今天要分享一些电影和纪录片。这些内容是最近几周的我对于“如何才能自信”，“如何接纳自己的缺点”这个问题的一点感受。有视频剪辑版本，请打开。
推荐片儿 | 如何形成自信？_腾讯视频
我一直有个困惑，不只是因为我快三十岁了。一直以来，我和片子里的Taylor Swift一样，都是那种work hard to be a good girl的类型。
为此，我们会非常坚忍、努力！但这随之而来的问题就是：有时候，我会忍不住在乎别人的评价。好像，努力只为了获得别人的尊重、喜欢和认可一样。
当然，这个情况，随着我的成长，慢慢解决了一些。不过，可以肯定地说，我还不够自信。因为我能说出不少条对自己不满意的地方来。
最近，宅家里，陆续看了几个有感觉的片儿，都是探讨不同人群对自我认知的焦虑。不禁问：
到底谁，会对自己绝对自信？
青少年不自信， 老年人也不自信；
普通人不自信，大明星也不自信。
Straight不自信，Gays也不自信。
你看，大家好像都有这样的困惑：好像所有人都觉得自己不够好、对自己不满意、害怕别人指指点点。
女性对美的执念，尤其明显：减肥、整容，变得更美、更加强大，只为了证明给别人看……
到底是什么导致的这个问题？如何破解这个难题？怎么样才变得自信，爱自己？有几个片儿推荐！
Taylor Swift 30岁的纪录片
Miss Americana（B站资源）
TaylorSwift 已经够完美了，但影片透露出，她还是有对社交、对身体很焦虑。作为一样马上30岁，一样从小好好学习好好表现，一样期待别人认可的女人，我把片子看了两遍。第一遍认真感受；第二遍边看边记笔记。
豆瓣很多人质疑其内容的真实性，但我仍然愿意去相信这个纪录片表达了其真实情感。即便，这是公司编纂出来的“人设”，我也不在乎。因为这部以“Taylor”为女主的“影片”，所传达出来的30岁女人的困惑，也是我的困惑。
大号美人，喜剧电影
（资源取自于爱奇艺）
编剧站在上帝视角，赐予了女主（一个自卑的胖子）一个神奇的经历—— 她拥有了“自己看自己怎么都是美女的美丽的滤镜”。她从镜子中，看到自己变成了大美女，自信一下子炸了。
当然，现实生活中，她还是那个胖子，一个自信心爆棚的乐观的、勇敢的、快乐的胖胖。带着这样的自信，胖胖的她人生开始所向披靡。有了男朋友、有了好工作、还有很多她做朋友。
直到结尾，当她脑子恢复正常后。她才明白，不是美丽为她的生活带来了改变，是自信带来的。
摩登家庭
第１１季第四集
摩登，本来就一直通过这个大家族里形形色色的人，对“自信”，对“身份”进行探讨。这集更是集合了青春期和ｇａｙｓ两大类别对身份的认同感。
世界上绝对没有谁是完美的。大家都有自己不可能忍受的缺点。从外表上看，这个道理更是格外成立：
普通女生为过百的体重烦恼，总期待自己腿再长一点、眼再大一点……
大美女呢，也有自己的烦恼。可能是牙齿可能不够白、眼球的颜色不够好看……
上了大学后，我开始收集关于“多元审美”的影片和照片，反复给自己洗脑：接纳自己的缺点、接纳自己的全部。
真得，我还不是完全自信。真的，我要努力接纳自己。
慢慢地，我希望自己可以和我们家的废柴猫一样。
普通成那样，
还能自得其乐！
洋洋得意！
以为自己是公主！
喵～ｂｙｅ！
如果你感到迷茫，
就来「洋杂汤」吧。
好啦，今天就到这里吧~下次见。
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