辣白菜

作者: haifengyoga | 来源:发表于2018-12-24 16:06 被阅读0次
    朝鲜半岛风俗发酵美食,辣脆酸甜,四季皆宜。白菜富含粗纤维,能刺激肠胃蠕动,润肠促排毒。通常和米饭一起食用,是朝鲜族餐桌上不可缺少的主要开胃菜。 辣白菜
    材料 辣白菜
    大白菜1000克
    • 辣椒面50克、盐40克

    • 糯米粉20克、生姜50克
    • 苹果、梨、小白萝卜各一个

    先说说洗菜
    一般做辣白菜,是把外面的几张不好的叶子去掉以后,冲洗一下,然后一切四瓣,这款辣白菜不提倡这样。

    南方的大白菜,天热了,水叽叽的不干净,最好一张张取下来洗干净,到了白菜心可以一切两瓣冲洗。娃娃菜要好得多,里面甚至可以不洗。

    如果有烂的,一定要去除,一点都不能留。注意,整个过程,从手和用来做的容器,都不能粘油必须洗干净,否则会烂。 辣白菜

    • 将洗好的白菜,用一个可以滤水的东西,立起来装好,拿到通风的地方吹吹,然后做后面的准备工作。

    • 清洗苹果、梨、白萝卜、生姜,并把它们的皮去掉。苹果和梨去皮后要冲洗一下,免得过早变色。把它们水分擦干。 辣白菜

    • 准备一个可以熬煮的东西,准备200毫升水,先用少许水在里面把糯米粉化开,再把剩下的水全部倒进去。

    • 中火慢慢熬煮,一边煮一边搅拌。一旦发现开始上劲,就要马上把火关到更小,继续搅拌,直到成为发亮的糯米粉糊。 辣白菜

    • 把辣椒面再打得细细的,再把生姜切粒也打细。

    • 现在糯米粉糊是温热的,把辣椒粉倒下去拌匀。生姜不放进去,热的、有水分的先不放。 辣白菜

    • 把萝卜、苹果、梨,用最细那个擦丝的,擦成像可以做馅一样的细丝。(不用分开,不要挤水,要的就是它们的水来发酵)

    • 面糊冷了,把它们和生姜一起放到面糊里面拌匀。 辣白菜

    这样,作料就拌好了。一旦拌好,它就开始发酵了。

    • 把外面的白菜拿回来,找个大点的容器,比如盆子,然后一片片地把白菜抹上盐,特别是帮子。一层层地往上铺(别用力,白菜很脆,小心碎了)。看好时间,半小时后翻个面。一旦开始腌,它就要缩水了。 辣白菜

    • 翻过来的,已经缩水很多了,不过这次还是比较轻。半小时后,就可以轻轻按压一下了。(大伙儿若是平时做,可以不这样看时间,做你的事,想起来了看看。)

    • 又翻了次,这次揉了揉,但还不是使劲揉,已经下去很多了,可以看到出来很多水。 辣白菜

    • 水多点了,看看出来的水。这时是使劲揉的,可以使劲揉了。再过一会,就可以再揉一次,挤干水分了。(这个水分一定要出来,才会吃进去作料,否则不进味。)

    • 白菜要完全柔软,透明。(还有一小时,就看到辣白菜了。但是今天还不能吃,要至少发酵一天,发酵时间越长味道越棒。)揉完挤干水分了。 辣白菜

    • 横着切成一两公分宽的块,叶子部分可以不切或少切。

    • 可以尝一点点,如果盐不够,这个时候就可以加盐了。(传统的做法,到了这步是不切段的,要等到吃以前才切。那样又粘了一次,整的到处都是。辣白菜开始不切,是为了脆。水分出来以后,就不影响了。) 辣白菜

    • 拌匀

    • 可以装起来密封了。 辣白菜

    最后这样封好,腌制两周
    一般腌渍的菜,做好就吃,过了三天
    就最好等到两周以后再吃,避过亚硝酸盐高峰。

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