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DAY100— 坚持“坚持的力量”

DAY100— 坚持“坚持的力量”

作者: 红鞋子跳跳跳 | 来源:发表于2017-07-25 23:54 被阅读27次

    O

    终于、终于,在“DAY”的后面,仪式般地敲上了“100”的数字,意味着我们的百日ORID的自我挑战赛,圆满结束了。

    从昨天开始,就在给仙女们一一撒花。今天,该轮到自己了。不过偶给自己的撒花方式,是奢侈的自我犒劳:一个多小时内,在武广里只逛了一家店,就迅速搞定了6件衣服,心满意足打道回府。

    R

    回家的地铁上,我就在想,这最后一篇的总结,该写点什么呢。

    感谢的话,仙仙们的总结已经写了很多。so,我的感谢想姑且先留在心底,用娘娘的话说,都是要处一辈子的人儿们,我们可以用我们的后半生,慢慢去谢,不急。

    回首这100天的点点滴滴,当初敲下“1”时的心情,还历历在目,犹在眼前。

    我突然想到一个词,用来形容这充满艰辛、却无比坚信的100天,那就是“坚持的力量”。

    I

    做事容易放弃,不能恒久地坚持,这是绝大多数人身上都存在的问题。

    仙仙们能够抱团走到今天,毫无疑问,我们每个人都坚持地很好。不管这过程中,是如何的辛苦和艰难,仅单从这一点上看,我们就已经超过了大多数人。

    因为一个人做事情容易放弃,通常而言,有4个层面的原因:

    1、选择了错误的方向

    如果所做的事情不适合,也不喜欢,或并非是被这件事情本身而是被它可能带来的好处所吸引,那么往往这样的事情,是没有办法坚持下去的。

    针对这一点,我们不存在方向问题。写ORID总结,是我们自发的,大家都是被这件事本身所吸引,自愿加入,所以不管适不适合,大家都是喜欢的,尤其是在李老师的点评力量加入后,大家的劲头更足。

    2、过长、过难的反馈周期

    人能够持续的做一件事情,最根本的原因在于能够从这件事情中获得反馈。如果很长时间都无法获得反馈,做事情的热情自然会减退;如果获得反馈的过程很艰难,也自然会很容易就放弃。

    这里,再次感谢李老师近800篇的辛苦且耐心的阅读和认真点评,给了我们非常及时和强有力的反馈,让大家在每日的总结过程中,有了方向、有了期盼,同时更收获了成长。

    3、内驱力消耗殆尽

    一个人主动选择去做某件事情,通常是被两种力量驱使,一个是内驱力,一个是习惯。

    人的内驱力也是一种会被消耗的心智资源。所有做事情容易放弃的人,必然都缺乏内驱力管理的能力。而养成一个习惯的前提是,你的内驱力要足以支撑你度过“把一件不顺手的事情变成习惯”的枯燥和艰难的阶段。只要度过这个阶段,就能够依靠习惯的力量去做事情,而几乎不用再消耗任何内驱力。于是,这一部分的内驱力又可以很好的用于其他习惯的养成。养成的习惯越多,生活就越轻松。

    所以,当ORID已经成为我们习惯的一部分后,坚持,就变成了相对容易的事情。

    4、过多的选择

    过多的选择,意味着可以随时拥有退出的权力,所以并不会全力以赴,也不会对这件事有着全身心投入的热情。一旦遇到挫折的时候,总会以“这个选择可能并不好,我要再看看其他的选项”为理由而轻易放弃。

    同时,很多人总想做出“更好”的选择。所以就会像掰棒子的猴子一样,不断地捡起一样又丢下一样。最后的结果是,永远处于寻找和试错的过程中,而始终无法脚踏实地去做事情。

    而幸运的我们,选择了ORID,似乎就只能放弃了其他一切选择。因为——没有那么多的时间。比如,我们舍弃了睡眠、舍弃了画画、舍弃了烘焙、舍弃了追剧电影等其他一切娱乐活动。

    D

    昨天到今天,我一直在想李老师点评里的那句话:人最难解决的问题,是达成小目标之后要做什么?

    这一次的坚持,我们做到了。一个小阶段目标的达成,意味着这样的坚持模式,可复制。

    我们的前半生,一直在通过实现一个个小目标,去找存在感;

    而我们的后半生,需要有更多目标,更长远的目标,去找人生的意义。

    李老师说,树立一个长远目标,非常重要。

    那么我的长远目标,应该是什么?财富自由?哈哈,过于理想。也许能成为一个做自己喜欢并擅长的事情,并能以此为生的自由人,这个未来画面,还可以想象下......

    当然,在长远目标确定前,我知道即将要开始的几个小目标,已经接踵而至了:

    1、启动百日健身计划,也是要抱团打卡,目前已经成团;

    2、口语的线下课程已经全部转为线上,接下来,就要启动学习计划,保证至少一周四次上课;

    3、新家装修已经结束,接下来,要动笔为家里添置挂画,预计第一批十副,8月底画完;

    4、忙碌码字写总结的日子,其实沉下心去看书输入的时间并不多,接下来,要以一周一本书的进度,完成知识的补给;

    5、恢复美食DIY研究的快乐日子,给自己设计好一日三顿的健身餐,并同时为家人完成一年一度的手工月饼出品。

    哒哒,最后一篇总结,没想到D出奇的丰满,李老师该欣慰地笑了。


    百日总结带给我的最大触动,是发现学无止境,每个领域,都有它的价值和意义。

    接下来的日子,希望我能好好坚持着这种“坚持的力量”,规划好自己的生活,摒弃无价值的选择,注意学以致用,努力把“学习感”中的“感”,重重地划掉。

    Fighting!

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