©️李锴锴 2019.4
上周，借着小长假，请了几天年假，和家人出国度假。当9天假期结束，打开电脑准备重新开始工作时，发现双手放在电脑上的感觉是那么陌生。不仅对键盘，连对屏幕的感觉也不习惯了。这就是人们常说的手生了吧，正如写作这件事，近几个月也有些懈怠了。
几个月前本想稍作休息，调整下身心，规划下后续摄影专栏、公众号的写作方向，重新总结一下思绪后再动笔，不料竟然一晃到了四月。在我看来，这和工作、生活状态有关，某种程度上，写作就像一面镜子，倒影出整个人的一段时间的状态，包括体重的失控，作息的不规律。
写作是生活的一个锚点
在我看来，每个人都有那么几件能让其安静下来心无旁骛的事，区别是有的人找到了，有的人还没有发现。这些事能像锚点一样把人瞬间锚定在那里，内心不随波逐流，不心浮气躁。写作之与我就是如此。性格和从小成长环境的原因，我更喜欢和擅长写作、摄影这样的表达方式，都是那种可以将内心积累的能量默默的展示出来，不用和别人去争执，也不用去怂恿鼓动，也不用去费劲解释。在表达的同时，又是能给生命、生活以尊严，任何一个生命和一种生活方式，或者一种态度在文字和图片的特有语境里，会弥漫出其存在的特有价值，这也许就是我喜欢这两件事的根本原因。
写作让人每天面对真心
喜欢每天能有一小段时间，来面对自己的真心，将想法变成文字排版成段落。哪怕这些想法夹杂着情绪，哪怕不那么成熟，哪怕没有多少人能引起共鸣，这都没关系。重要的是时刻关照那颗真心，通过这种方式和自己对话，滋养自己。每天坚持一件事的感觉，也会潜移默化的修正浮躁的心态，让自己静下心来。
写作让人保持节制和体能
而要保持良好的写作状态，正如村上春树在《我的职业是小说家》中所写的一样，需要保持克制，同样需要足够的体力支撑。
村上在写小说的时候规定自己每天写固定的字数，不管状态如何，哪怕当天灵感迸发，也不多写，哪怕当天状态不佳也坚持写完，通过这种方式锻炼自己的创作节奏。此外，村上还每天坚持跑步，一年参加数次全称马拉松，以保证充沛的体力来创作。
在我看来，写作所需的克制包括生活上的节制和写作中的知轻重，保证持续产出。体力则是持续写作的基础，要保持良好体能就需要规律的作息、科学的饮食和日常的体育锻炼来保证。只要做到这些，人的整个状态就被调整好了。
从今天起，重启每天一千字的习惯，简书作为一个发表习作的平台，虽然这里没有太多人，也没有太多粉，但这样的环境却正适合练习创作。而更有针对性的一些专栏包括《好好学摄影》等也会同步启动，保持每周更新一期的节奏。
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