这世上有一种人，我们对他的要求可以经常说“不”，这种人其实就是我们自己。
考验一个人的好方法就是拜托他做一件事的时候，看他是否习惯拒绝。
人不论男女老幼都可以分成两大类：一类是很热情地肯帮你的忙的人，而另一类总是想拒绝。假如我要找一个同事，我不会先问他有什么文凭，或者有什么学术成就，我最在意的是：“他是否对工作感兴趣？”
最好的同事应该是总是愿意做事的人。
在生活中，我们不但常对人说“不”，也常对我们的**说“不”。这是很不幸的。
我们明知有很多事应该去做，可是我们总是对自己说“不”。
这种情形甚至发生在祈祷上。许多人弄错了祈祷的意义，他们不断地祈祷上主，以此想逃脱他们相信会发生的事，他们祈祷的态度总是要**成全他们的心愿。对他们来说祈祷就是要求*：“愿你的旨意改变。”而非服从地对**说：“愿你的旨意成全。”
如果不会对**说“好”，不满、曾恨和怨气就会充满生活，也就不会有真正的快乐。当然这世上有一种人，我们对他的要求可以经常说“不”，这种人其实就是我们自己。耶稣说：“若有人要跟从我，就当舍己。” 他应该对自己的要求说“不”。
“舍己”这个词也可以解释为“放下自己”。有人向我们求助，我们一定要学会说“好”，天父要我们为他做什么，我们也要会说“好”；但是对自己要学会说“不”。
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