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肉白吃了

肉白吃了

作者: 彩树 | 来源:发表于2021-08-26 06:23 被阅读0次

我突然就很郁闷,我明明吃了很多肉的,根本没有断过,怎么就贫血了呢?然后看到这篇文章,才知道原来我吃的肉虽然多,但是都浪费掉了,铁没有被我吸收,这个需要VC帮忙才可以。

回想自己上班一天真的很少吃水果,蔬菜也少的可怜,肉是够了的。从现在开始就要改变自己的臭毛病,需要多吃水果,每天带个水果补充能量。这样就会让身体慢慢好起来了。

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  • 2019-04-29

    今天吃了很多肉肉,真饱。嗝~

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