今日描红。
短暂的午休后，我从书架中翻出了存货——《勤礼碑》描红卷。一切都是那么自然：寻找，取出，展开，描摹。
放在以前，这卷内容会一直躺在角落里。为啥呢？因为我担心一打开写不了几笔就写不下去了，亦或是描的七扭八歪，毁了这个字帖。
多么搞笑的想法呀！
原来没有什么必须准备好，该开始自动就开始了。
我盘坐在椅子上，左脚在上，脊背自然挺直，静心书写。写着写着开始对自己有了观察。
慢慢发现，我在描摹的过程中一直在屏息，特别是在动笔时，那种感觉就像端了一盘热汤在走，生怕它洒了。
于是，我提示自己放轻松，深呼吸，自然呼吸。引入眼帘的是几位老师和小伙伴儿的提醒：
“你怎么总耸肩呀？在害怕什么？”
“有意识地把肩膀放下来，放轻松，别那么紧张。”
“直背，肩打开，脖子挺起来。”
“别缩脖子了，都矮了一大截。”
……
这两年他们偶尔这么提醒我，当时我会觉得一头雾水。
我没害怕呀，有啥可怕的呢。
我没紧张呀，没有什么吧。
直到刚刚画面重合，我才意思到自己的紧绷、防御和瑟缩。
曾几何时，我变得压力越来越大、恐惧越来越深，以至于已经外显于形体，而我却还不自知。
写着写着，我的呼吸逐渐顺畅，额头和后背微汗，腿也开始发痛。这时我看了一眼时间，38分钟。
要不，再坚持一下，到40分钟吧！
前38分钟转眼一瞬，后两分钟如坐针毡。腿好痛，左边的屁股也开始好痛。坚持了一下，把腿放下来休息休息还挺舒服。
《勤礼碑》很长，明天接着描。
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