其实以前我是一个非常容易焦虑、烦恼的人，虽然年纪不大就开始忧虑自己的储蓄太少，还没毕业就开始担心找不到工作，刚刚开始一段感情就担心未来的变数。
或许是因为生活中的挫折让我有了一种习得性无助吧。
但想想，其实人所有的忧虑都来自对过去的悔恨和对未来的恐惧。
而这些，都是没有意义的。
而这些担忧其实也透露着对自己的不信任，甚至有点天上掉馅饼的期望。任何事情都不能一蹴而就，我们的存款不能一下子变多，感情不能不经营就天长地久，工作不能不努力就落在手里。
而焦虑只能带来自我否定的恶性循环。
心理学家做过的实验还显示，日常能够保持快乐、幸福感的人在收入上会比其他人多很多。
我们的人生中总是有那么多未知数，谁也没有办法完全把控未来，我们能做到就只有抓紧当下。
当然，我没有办法一口咬定现在努力了的你一定能得偿所愿，但你努力了就一定会有改变。
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本文标题：请停止焦虑
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