好赞学堂创始人：猫姐
主笔作者：美食君
内容编辑：梦旅人
图片来源：网络
“生活不仅有眼前的苟且，还有水杯里的枸杞。”看到好几个朋友在朋友圈里发类似的话，小编心里想，是不是大家都走上养生这条路了呢。
快节奏的生活里，大家熬夜，加班，赶稿子，码代码，完成日常工作的同时，还要自我精进，不断的通过读书，网课，提高自己。熬夜是必不可少的，熬夜引起的身体不适又导致工作效率的降低，如此恶性循环让很多人开始注重养生，悄悄地告诉你，包括小编也是哦，今天小编就把自己的养生秘诀共享给大家吧。
好物分享1：蒸汽眼罩
推荐指数：❤❤❤❤❤
蒸汽眼罩是小编的必备物品，长时间面对电脑，平板，多媒体，执迷于网课，眼睛难免吃不消。相信很多人都有过眼睛酸涩，红肿的情况。热敷眼睛能够有效的缓解眼部疲劳，于是就有了蒸汽眼罩的存在，晚上睡觉或者中午睡觉，带着蒸汽眼罩真的很舒服呢。
小编一直购买的是名创优品的蒸汽眼罩，最近看tb也有很多种呢，打算开学买来尝试一下。
好物分享2：老北京足贴
推荐指数：❤❤❤❤
老北京足贴，小编最近才种草的一款养生小物，效果不是特别明显，可能是时间久了就会看得出来神奇效果吧。
足贴是通过药包刺激足底穴位，疏通经脉，促进血脉循环，增强排泄和身体新陈代谢，以达到排毒排湿全身通泰的目的。小编一般在睡觉前贴好，早上取下来，会有黏糊糊的东西，应该是传说中的湿气吧，然后用湿巾擦一下脚底，用起来也是很方便的呢。
好物分享3：枸杞
推荐指数：❤❤❤❤❤
枸杞，又称红耳坠，既可作为坚果食用，又是一味功效卓著的传统中药材，自上而下就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，得以又名“却老子”。
历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。枸杞真的是超赞的，小编喝水必泡枸杞。
写到枸杞呢，就必须强推一款茶，红糖枸杞老姜茶，秋冬季节妈妈经常会给我煮的呦。红糖可以补气血，手脚冰冷的小伙伴们真的特别适合喝红糖，老姜有驱寒保暖的作用。
大家看古装剧一定都听过这句话，“快点煮点姜汤来”，红糖枸杞老姜茶可以补血活络筋骨，还能健脾暖胃、缓中止痛，促进新陈代谢，延缓衰老。大家可以尝试一下呢。
今天的好物分享就到这里啦
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