We Talk again.

几年前，We Don’t Talk Anymore这首歌迅速走红，曾经如胶似漆的爱情变成了不痛不痒的回忆。

亲密关系究竟是怎样影响生活？其中所讲述的亲密关系也不仅仅限于伴侣，也是父母、兄弟姐妹、朋友等等，或许成家之后，男女关系占据了亲密关系的主体，其幸福程度也显得尤为重要。

“但凡是人，几乎就不可能没有亲密关系的烦恼。”

《亲密关系》这本书将关系分为了月晕、幻灭、自省、启示四个阶段。

1 月晕

月晕效应 当我们了解一个人时，可能被他的某种突出的特点所吸引，以至忽视了其他特点或品质，就好像明亮的月光使周围的星斗失色一样。

“闪闪发光物，并非尽黄金。”

“坠入情网的，谁不是一见钟情？”

些许的优点无限放大，使我们的眼里心里都是对方的闪光点。“ta就是天底下最好的人了。”情人眼里出西施大概也就是月晕效应，与此相似的还有光环效应。

在月晕阶段，我们享受着亲密关系所带来的愉悦感，幸福占据了整个阶段。

2 幻灭

“有时候，起初很美好的事物，最后会变得十分丑陋。”

在往后的相处中，我们总会以自己的想法控制对方。想控制对方就是错误的开始，在这个过程中我们权力斗争，愤怒有三种表达方式：攻击，情绪抽离，被动攻击。攻击是公开、明显表示愤怒的方式，通常包含批评、指责、怪罪、威胁、肢体攻击、下最后通牒或言语中伤等几种形式。最后筋疲力尽，但殊不知，ta一直都是ta，只不过你的看法在变化，月晕褪下之后展现出了它原本的模样。

“人一旦坠入情网，难免会有过高的期望，以致最后掉入幻灭的深渊。”

“通往地狱之路，是用期望铺成的。”期待是愤恨的前身。正是月晕阶段带来的美好弥漫心智，我们开始愤恨对方的不足。其中也有种投射效应，在ta身上可以看到自己的特质，你就是这样的人。

3 自省

“爱会找到出路。”

自省的方式很大众，但却很难做到。做完一件事情总需要进行复盘，自省，改进，争取下一次达到最佳状态和成效。

“事实上，每个问题的本身，都包含着自行解决的机制。”

在幻灭的权力斗争后，最好的情况下，我们冷静思考，开始反思亲密关系的问题。解决权力斗争带来的两败俱伤也并非一朝一夕之事，最初的热情褪去后，相符的三观似乎也显得尤为勉强。和颜善语，分享讨论双方的诉求，以寻求最佳解决办法。

4 启示

“不管做什么事都是一样，只要知道自己真正要的是什么，你就会自然找到方法。”

在前面过程中，我们不断地斗争，以发怒的方式避免直视伤口，现在又将其用百草愈合。经常摔倒的人会比较了解大地。在失败中获得启示，重新调整亲密关系的枢纽，以和谐的方式与身边的人和事和解。