保养

健康左右着一切，你只有健康才会是美的，脸色好的你会给人开朗的印象，你身体健康，爱你的人亦会相应地感到安心，不必对你太过牵挂和顾虑，因此心情亦会轻松。

你平日的保养护理，依靠的是自身的意志力与精力。每个人的肌肉，脸型，皮肤的特征以及发质等等都不相同，各有各的美，你根据自己个体的差异进行适当的保养，是训练自己变美的第一步。

一旦身体变美，动作看起来亦会变美，给人的印象也会更好。