认识禅绕画
禅绕画是一种简单、有趣和放松的绘画方式,是由美国的Rick Roberts 和 Maria Thomas 夫妇创建的。
禅绕画由点、直线、弧线、S曲线、圆这些元素笔画组成，只需要准备纸和笔。可以说只要你会写字，就能画。
画禅绕能让人很容易进入放松又专注的状态，经由一笔一画去创造无限可能，像是为自己创造了一个乌托邦。
练习禅绕画的好处包括但不仅限于：
（1）自信：充满力量，应对变化。
（2）赋予力量：让人们找回自己本身的力量。
（3）专注力：专注在当下。
（4）灵感：启动创意、自由流淌。
（5）放松：转移注意力，休息充能。
（6）增进觉察力：发现身边的美，发现禅绕无处不在，欣赏身边的美和创造美。
禅绕画体验课
为了让更多的有缘人来认识和体验禅绕画，亚洲禅绕画认证教师CC将在自然瑜乐工作室开展一次体验课，特邀请你来和禅绕画进行一次亲密接触。
咨询报名请扫海报二维码，谢谢~~
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本文标题：一起来做头脑瑜伽-禅绕画
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