我们现在脑子里产生的想法和念头，都是由我们当下掌握、认知的为基础。比如你今时认定为真理的思想、确信的事实，在今后你可能会回头重新审视当初的想法甚至否决掉。所以呢，我们一定要树立这个原则：当下的一切在你认为非常合乎自己逻辑的事实，不可决绝地认定，要抱有怀疑态度。这也就引申出，我们不要绝对地相信和认同，更不能因别人在此时持不同意见而蔑视别人，那只能证明我们的幼稚。
对于我们自身来说，我们要正视我们的缺点，这些缺点在我们日常的行为举止中处处体现，我们需要时时警醒自己，在行为开始时要唤醒脑子里的审判官，让他在一旁监督我们，避免缺点在行为中表现。
我们心里都住着一个恶魔，我们无时无刻不在与其战斗，不断地压抑着那些让我们不安的想法和念头。其实，有时候一味地逃避不如直接面对，看看它的能耐有几分，鼓起勇气，去破除它的威慑，使它臣服于我们。
首先是正视，其次是善于思考，再次是不断充实自己，最后你会发现，那恶魔已荡然无存。
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本文标题：学着否定自己
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