事件：
辛苦一天下班回到家 ，先为自己简单炒个蛋炒饭
然后给我老公准备晚餐，给他煮个米饭+ 炖一个芋头排骨，
关键这个芋头上 我对这个芋头会过敏 （吃没问题 但是处理外皮会过敏，虽然我采取了措施 带手套 但是2个手臂上还是不可避免的弄到）
痒的很，快速处理完 放入高压锅。然后马上去处理 用炉甘石涂满痒的部位）
这个是时间的前半段 到这步为止 还没什么毕竟都是我主动去做这些 希望他回来能有口热饭吃。
关键的点在于，回来的时候 他在吃这个菜的时候 他的反应
他说：“ 挺好的 然后他说我没有别的意思哈
我有个建议 你下次煮汤的时候先把排骨焯一下水 会更好。”
我当时的第一反应就是：
好不值得，那个当下我需要这个建议吗 我需要厨艺更加精进吗？
他的潜台词就是你做的不够 我来教你怎么样做的更好。
我不需要被挑剔
我需要的是被看见和肯定 和被心疼
当我后来试图跟他讲我的感受的时候
他以他的无语 不耐烦 重摔物品来应对。
原本是我的受伤机制被激发 （被挑剔的感受激活了受伤防御机制 ）
如果伴侣这个时候能够抱一抱 温柔的说一说 这个事儿就过去 或许就被治愈了
但是没有 遇到更大的冲击 就好比在原本伤口上撒了一把盐 更痛了。
我一直知道 我很讨厌被挑剔，就是做什么对方总看见你不好的一面 （我的妈妈是这样 我的伴侣也是这样）
而且每当我看见他们去挑剔我以及身边其他人的时候 都会促发这个受伤模式会很愤怒
会对自己和同样被挑剔的一方感同身受。
而他 也是一个受伤的人 也是一个被挑剔的人 他的父亲同样是一个打压挑剔的类型。
我希望他能给我包容和疗愈 但是他做不到 因为发现他也是个伤痕累累的人
要如何来包容和治愈我呢？
当初遇见他时 就是因为他的那份包容 非常治愈人 我才选了他，
后来发现他的包容期是有花期的，过了就没有了，或者很少了。
尽管他也在一点点的改变，但是这种从小被影响的部分 真的很难改，更何况他大部分的时候 还不觉得这是个问题
所以我一直期待着 他能变回当初 给与我支持 给与我包容 给与我疗愈的那个他，
但现实在一次次的告诉我
他给不了 因为他没有。
我只能自己去负起百分百的责任，不要寄希望于他人，
不要有期待。
我问：为啥我要遇到这样的伴侣呢？
然后我就看到这样一个内容
伴侣是你福业相等的一个显化。·
零极限里也提到 所有我们遇到的一切都是记忆的重播，
我理解的大白话就是曾经有过伤痛有过疙瘩 没有清除过 放下过 疗愈过
哪怕几世轮回，场景变化 疙瘩依然在
依然影响和触发着当下的感受和行为。
所以无需再问为什么，遇见了尽力去清理 疗愈它 释放和转化它。
或许这就是我们来人间的意义吧，去体验 去感受 然后去净化我们的灵魂。
我应该更大胆一点，这就只是一个体验场，那我为什么要畏手畏脚呢？
收回关注点吧，放在自己身上，把自己当小孩重新再养一遍吧。
你已经有这个能力了 宝贝。
谢谢你 我爱你
谢谢你 我爱你
谢谢你 我爱你
我的平静光柱
现在一切完成了。
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