爱自己，从一天的早餐开始
青笋粥+芋头+南瓜饼
不知是昨晚吃了褪黑素的原因，还是因为早起打卡满了21天开始懒惰的原因，今天在早起群打了卡，开始冥想造梦的时候又睡着了。
早起的冥想还是一定要坐起来才行。不然没清醒的大脑又将沉沉睡去。
南瓜饼
每天工作的奔波忙碌，只有安静做饭时候最幸福，吃什么前会突然有个小灵感，然后一下班，就兴冲冲去菜店买好食材。择菜，洗菜，备料，上锅，每一道工序都是圣神的敬礼。礼毕是对饥饿的胃最大的庆典，吃，满足了胃，更满足了空虚的身心。每次从做菜到享用，是自己最幸福的礼拜。
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本文标题：让早餐打卡成为一种习惯
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