身体的钝感

身体的钝感

好久没有运动，昨日健身卡马上就要失效的时候一口气连上了一节杠铃操和一节瑜伽，杠铃操期间无数次想要停下，做的动作也越来越划水，想着到我最喜欢的瑜伽课程能够好好放松，谁曾想之前如鱼得水的瑜伽课竟然让我做的乱七八糟，期间胳膊一直抖个不停，撑不起来扭转，连下犬式都觉得眼压受不了。

这才一个月左右没有运动，身体竟然松懈至此，想想那么久运动维持的体能竟在一个多月的时间里下降那么快，真是放弃容易坚持难。

我们的脑子也是这样，思维上偷懒只会造成人变得越来越不机敏，多思慎行，共勉之。