90天践行目标：
1 早睡早起
2 复习考试
本周目标：
1. 早睡早起
2. 晨跑
3. 复习考试
今日青蛙
1. 晨跑
2. 复习考试
3. 早睡
①早睡早起
早起 4:30 √
早睡 22:49 ×
反思：为了给主持时穿的衣服配双鞋，一晚上几乎都在刷淘宝。明天删除淘宝。
②清单
白天的任务全部完成，晚上因为刷淘宝，没有完成保养类任务。
反思：自从又装回淘宝就又开始时不时刷起来了，我真是没有自制能力。
③运动
晨跑 √ （今天跑的特别累）
④学习
完成：
学习翻译
张萌：《个人品牌》
樊登读书会 《幸福的方法》、《瞬变》
未完成：
进阶课第三讲思维导图
反思：
把要做思维导图这件事忘得干干净净……
⑤好习惯养成
早起 √
晨跑 √
学习 √
阅读 √
⑥感悟
白天一切都在计划中进行，完成情况令自己很满意。晚上为了找双鞋，刷了一晚上淘宝，最后也没买成，还浪费了时间，后悔不已。
⑧下一步要事
1 买鞋
2 给小猫洗澡
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