赛记丨崇礼退赛记

去年崇礼的美景，完赛的轻松，让我的信心有些膨胀。冲动之下报了65公里，以前的越野赛最多就跑过30公里，报完也是压力骤增，暗暗地增加跑量，有时间也跑跑南翠屏山，可惜海拔才50米!崇礼之前跑了两个全马，两场半程越野，以赛代练，找着感觉，也许是方法不对，也许是上量过大，导致左腿的膝关节肿痛及足底筋膜炎，整个夏天就在养伤和训练中挣扎，果然脚伤为崇礼之战埋下隐患。

出发时踌躇满志!归来时满身伤痛!

赛记丨崇礼退赛记
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周日凌晨12:00，发令枪声响，星星点点的头灯汇成灯河，蜿蜒不断地向大山深处延展。

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我随着人流开始了65公里的征程，开始脚虽隐隐作疼，还在可以忍受的范围，但却影响了速度，到达第一个打卡点用时2小时，仅比关门时间早半小时，抓紧去卫生间，匆匆吃块西瓜就往前赶路了，出Cp3没多久发现帽子丢了，暗暗担心明天要曝晒咋对付!顾不了这么多了，在头灯的指引下，寻找赛道路标，深一脚浅一脚地往前赶路，脚疼让我不敢发力，我尽力努力前行，悦跑圈报告里程的声音在寂静的黑夜里格外清晰，路上遇到一位承德妹子，她为了照顾受伤的同伴与其它伙伴走散了，我俩一前一后聊着走着，好像脚痛也没这么难忍了，黎明时分我俩登上山梁，静静地等着日出

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天渐渐亮了，崇礼就像揭开面纱的新娘，美丽慢慢呈现在眼前，美景稍稍转移了注意力，我以自己能达到的最大速度，一公里一公里地熬着，跑的过程耳边不断地听到：收队离这儿不远了!这是以前从未遇到过的情形，身上的压力剧增，好想加快速度，无奈脚疼愈加严重，左脚一沾地就钻心地疼，到一边cp7时己经7:30了，离关门时间只差半小时，匆匆吃碗方便面，补足水，赶紧继续赶路。

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从cp7出来，三座连续的爬升和速降差点虐哭了我，上山还好，咬牙一步一步慢慢爬，下山可惨了，脚底疼加膝关节疼，赛道被无数人突撸完，滑得不行，山上一棵树都没有，那叫一个欲哭无泪，叫天天不应……，在最后一个下坡时终于被收队赶上了，看着他像羚羊般跳跃着奔跑，好生羡慕，人家可是百公里大神，他记下了我的号码，劝我说：剩下的赛程还有更高更陡的三个大坡，依我这样速度在下一个cp点(cp13)肯定被关门。

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等我挣扎着到达cp8时，已近中午12点了，完成了42公里，下一个cp点15点关门，3个小时要走15～6公里，我抬头望了望连绵不绝的山峰，低头看看痛苦不堪的双脚，权衡了好久，忍痛决定退赛，看着被剪断的腕带，五味杂陈，我心心念念的崇礼65就这么结束了![流泪][流泪]

我的规迹也嘎然中止在cp8

赛记丨崇礼退赛记

终于坐上传说中的收容车了，我的人生从此完整了[笑哭][笑哭]

赛记丨崇礼退赛记

回来静下心来反思一下，此次比赛犯了两大忌：1.高估了自己的能力，以为能完成全马，就能征服越野，越野的难度远超过 马拉松，赛道天气的不可预知性，碎石路，荆棘路，滑草路，坑洼不平山路增加受伤的风险(不少人都扭伤了脚踝，导致无法继续)无尽无休地爬山，爬到绝望。伤病在爬升和下降过程中会呈几何倍数放大，无时无刻不在摧毁你继续下去的信念。孤身一人与黑夜，疲劳，伤痛抗争，那种无助感，真的难以言表!

2，低估了赛道。去年跑过崇礼30公里组，边拍照，边玩，轻松完成比赛，以为65公里只不过是距离长了点，咬咬牙努努力也应该问题不大，敢情崇礼不光是风车，草甸，平缓山丘，更有碎石路走到断肠，绝望坡爬到泪奔!

  万幸回来我的伤势非但没有加重，反而减轻了许多，莫非是这持续12小时高强度“足底按摩”的功劳，反正我已经好了伤疤忘了疼。又开始新一轮的征途!一一青岛日落马拉松!

  路在远方，永远在路上……

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