钟小
对于口腔溃疡，相信很多朋友对它痛恨非常，特别是对一个吃货来说，长在口腔内，长在舌头上，不能吃辣，不能吃酸，甚至正常吃个什么东西都有问题，最严重的时候咽个口水都疼。虽然不是什么大病，但得了它，而且还要一个星期以上才好，简直不要太痛苦。
我家人，我自己，我身边的朋友得口腔溃疡已经太常见了。一般的对于这个疾病的很多人的处理方式是不理会，反正会自然好。实在受不了的时候，去药店买点西瓜霜粉末来喷喷，问题是这个东西非常难闻且臭，反正我是用过一次就不会再碰了的。那问题来了，难道要忍受到它到好？中间的过程好煎熬的。
我们为什么会得口腔溃疡？
吃得太重口？比如经常吃麻辣火锅、油炸食品等等。平时压力大，睡眠时间少了，过度疲劳了，也易得口腔溃疡。牙刷得少了？不注意口腔卫生，会使口腔残留许多细菌，继而引发口腔溃疡。诱发口腔溃疡的原因有很多，究其主要原因是我们体内维生素B的缺少。解决好这个问题，那么我们是不是能不再忍受口腔溃疡的折磨了呢？
蜂蜜的营养成分中含有微量的维生素B，能补充人体所需，平时习惯多食蜂蜜养生的朋友得口腔溃疡的几率会变少。且蜂蜜还有灭菌的效果，常常食用蜂蜜，能在口腔内起到灭菌消毒的效果，对于口腔细菌引起的口腔溃疡有很好的防御作用。这是蜂蜜的内服作用，还可以用蜂蜜外敷治疗口腔溃疡。取一小勺蜂蜜放置于溃疡处，会感觉到溃疡处明显传来轻微的灼痛感，如果忍不住吃了，再放，一天放三次左右即可，两天会有明显的效果。如果你有口腔溃疡这方面的苦恼，不妨试试。
想要蜂蜜在口腔溃疡上有效果，在选择上建议用土蜂蜜，土蜂蜜活性酶高，效果更显著。
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