今天看了蔡康永的《蔡康永的情商课》，书里面有一句话：别老是相信那些动不动就要死要活的戏剧与歌曲，那些东西本来就被设计成情绪炸弹，谁会抱着炸弹过日子呢？如果想宁静并且内心强大，多看书，多与自己相处。
记得还在上大学的时候，班里有个女孩，谈了一场恋爱，因为是异地恋，经常动不动就抹眼泪，觉得男朋友不爱自己了，那时候大家都挺忙的，她经常就要找别人哭诉，第一次哭诉还好，还有人去安慰她，可是哭诉久了，大家就没有那么多耐心去听，然后她就开始自己抹眼泪，搞得自己很可怜一样。
前不久同学聚会，又见到了这个女孩，她现在是开了自己的一个小店，卖服装的，每天忙的不行，另外孩子也是自己在照顾，她先生一天到晚都很忙，单位经常加班，指望不上。所以她就索性孩子自己来带，也有自己的生意，不用向先生伸手要钱。
见了面，难免会调侃几句，我就说：“记得上学那会儿，每天哭的根林黛玉一样，可怜兮兮的。”她不好意思地笑着说，那时候看小说，看电视剧总觉得遇到个事要有一个什么样的心情才算遇到事，现在想一想那时候的自己真是可笑的要紧。”
是啊，小说，电视剧里面的情绪怎么能带到生活当中呢，那样未免一天情绪波动也太大了，别忘了，你还有自己的事情要忙，还有自己的梦想要去实现呢，多花点时间用在自己的身上你会生活得更好。
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