最近分享的很多内容都和我的时间管理训练营内容重叠，感觉也是很好启发，办公室外的思考，其实是提高一个人核心竞争力的很重要的关键点，对于今天阅读材料的分享，我也有一些自己的观点
1、每周任务
很多人很难区分自己每周什么是重要的，或者不重要的。其实根据书中的一些情况可以进行分类，比如影响超过5年的，学习语言，学习职业技能。超过6月，年度总结，复盘，演讲。和影响小于6个月的一些比较琐碎或者娱乐性的内容。在做任务清单的时候，尽量多选取1、2列，少选取3.但也不是3完全不选择，我们是人不是机器，必要的休息是很有必要的。
2、每日冠军
这一块给了我很大的启发，把指标任务分解我一直在做，但在领取任务的时候可以有一些策略，比如：每天任务只领取一次，提前完成啦也不去领取新的，这样既是体能上有所缓冲，精神上也会有完成的满足感。我以前会犯一种错误就是不断增加内容，现在我会根据自己的情况，把要做的事情写上去，做完就放松，根据自己的状态不断调节，发现做任务也不是一件痛苦的事情了，像打游戏通关，特别开心
3、精力达人
时间管理的本质也是精力管理，从三方面我们可以提升自己的精力：
01动力
写下to do 知道自己要做什么
02体力
适当运动，早睡早起，保持良好精神状态
03创造力
写东西，设计话，构思，挑剔想法，加以完善
爱因斯坦说，人的差异源于业余时间，能够利用好这些时间自我充电的人总是很聪明。
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