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G159第十二周周检视

G159第十二周周检视

作者: susanlu | 来源:发表于2019-03-31 15:20 被阅读0次

    一、7.0 三个目标完成情况

    1.每周一次家庭全员运动 [x]

    2.每月阅读两本书并做PPT输出[x]

    3.每周至少6天23:00前睡 [x]

    二、本周要事回顾:

    周一:接待供应商+三原料跟进

     周二:打疫苗+报表

    周三:退税发票整理

    周四:家具灯具进口询价+6201原料安排

    周五:三原料计划调整+发票跟进

    周六:班会小组会+全家外出活动

    周日:周检视+整理+下周安排

    三、八大关注记录&反思

     家庭生活:

    这周有两天是老公陪孩子写作,感觉轻松一些。 周末孩子上兴趣班让老公去送,家庭分工也很重要,不能什么事都自己扛,一个分工明确的家, 才会更健康有序。

    工作事业:

    为完成3月合约量,提前提货; 工厂下周产量下调,储罐改造开始,三原料进货计划全部重新调整; 响水爆炸案后仓储大检查,影响丙烯酸进货,协调; 2018年出口退税资料整理完成,下周申报;

     健康身体:

     晚饭每天在家吃; 本周继续打疫苗关系,有疫苗反应发烧,呕吐,医生建议不要运动。 本周身体状况欠佳。

    学习:

     每天听书《欲罢不能》《列奥纳多 达 芬奇传》《逆商》《麦肯锡思维》。

    人际:

    理财:

     每日坚持记账。 外汇每周收益。

     效能:

    每天有完成打卡,本周做的好的项目是OMMIFOCUS, 记账,阅读,早睡,需改善的是早起,运动,番茄钟,整理。

     休闲:

     身体护理一次。

     四、下周重点关注:

    家庭生活:

     回家时腾出1番茄钟时间先做整理。 和孩子一起练琴、中英文朗读、运动。 回家就是第二职业的开启,在家保持良好的情绪。 早起准备好早餐。

     工作事业:

     JTS会议,跟进新供应商开发。 软件进展。 家具灯具进口推进。 退税申报,

     健康身体:

     6:00点起,23:00点睡觉。 运动在晚上9点前要完成。 早餐,孩子的下午点心提前一天备好原料。

    学习:

     8:00前到公司,1小时学习时间,高能要事。

    人际:

     每日分享; 每日关注小组打卡。 同事聚餐。

    理财:

    日常支出控制平均100元/天; 每日睡前记账 ;

    效能:

    附加项打卡至少4个以上(6点前起、整理、冥想、阅读); 关组小组打卡和互动。 每天4个番茄钟;

    休闲:

     每天听音乐; 西安旅行;

    幸福时光:

    1.周末全家外出聚餐,并去游乐场抓娃娃,又所获,很开心。

     2.周末老公陪孩子安安静静,和谐的写作业,我有安心的时光做整理,幸福。

     3.周二半夜赶去打一疫苗,回家时虽已是凌晨,但坐在出租车里听着好听的音乐,感受城市夜的宁静,竟然也非常的美好。

     4.上周买的皮衣小了退了,这周意外发现有大一 码并降价了,立即又买了,小幸福。

     5.这周有4天时间有背诵一首古诗,也是一种美的享受。

     6.这周有一天弹了许久没动过的电钢琴,突然很想再好好学起来。

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