心喜养胃鱼片粥

心喜养胃鱼片粥

爱人胃不好，看到他痛胀寝食难安，心里一同揪得痛，可这痛胀却无法分担，药物也只能去一时之痛，无法本治，唯有坚持食疗养胃，方能将胃健硕起来！

清晨早起，两小把大米，适量水将大米熬成颗粒散花，待熬到软糯粘稠前，开始准备熬粥的鱼片：新鲜的草鱼身段肉，将主刺剔除，将鱼肉切成小片小片的，放入姜片、盐花、味精、淀粉调匀备用。再准备一些时令绿叶蔬菜，洗净切成小段小片备用。

在粥熬到细软时，将放好调料的鱼片夹进滚烫的粥里，不一会鱼片就熟了，非常细嫩爽口，再将绿叶蔬菜倒进去，搅拌几下，适当添些油、细盐、味精调味一下，一碗有鱼有蔬菜，色泽清新、荤素搭配的营养热粥就做好了！

早晨起来，空空的胃最喜一碗热食来抚慰，喜欢吃鱼的爱人特喜鱼片粥，一勺勺入口即化，将待修复的胃暖暖地包裹起来…