感恩日记要有具体感恩的对象，而我写了这么久，仍然没有鼓起勇气对自己身边的人说一句谢谢，心里藏的很深的话却很不好意思说出口。昨天看徐徐的书，她说治疗抑郁症得一种方法就是21天感恩日记，每天感谢一个人，并且把内容记录下来，坚持21天就能发现生活多美好。
或许自己真的就没有理解感恩日记真正意义所在。从现在开始，希望还不晚。第一天，今天要感谢的是我的妈妈，豆豆的姥姥。早上七点多就起床了，收拾房间照顾豆豆，八点出发我们四个人一起来郑州动物园看长颈鹿。好久没有坐地铁，豆豆非常开心，一路上叽叽喳喳很多话，不停问这问那，姥姥姥爷以极大的耐心有问有答。以后我要尽量多抽些时间，要多带他们出来玩，走走看看，吃吃玩玩，锻炼了身体，也愉悦了身心。希望全家人都能健健康康平平安安快快乐乐！
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