有关时间管理

最近迷上了每天给自己制定计划，有时候每天要做的事情的清单长达20项以上，制定计划的好处在于每天可以严格要求自己去执行计划，每执行完一件计划就打√，不管怎么样，还是有利于自己每天能尽可能地充分利用时间，尽可能多做一些有意义的事情。

有时候某天会突然的情绪失落，什么也不想做，这时候清单计划就有用了，为了保持延续性，我会强迫自己去梳理自己的情绪，找各种方法去让自己的情绪好起来，比如找朋友聊天，比如冥想，比如写日记等等，确实能让自己提高了一些情绪处理的能力，不会陷在情绪的旋涡里无法自拔。我想，尽量从负面情绪出来，为正面积极的情绪创造空间，总之是好的。这也算每天的清单计划给我生活带来的积极影响吧

但前几天有个朋友让我写一篇有关时间管理的文章，因为她每天都觉得时间不够用。我开始思考，什么叫时间管理？时间管理的本质还是自我管理，自我管理也就是自我价值观管理，就是反复问自己，“我最在意什么？”，时间不够用的时候，需要对想要做的事情进行排序，优先做自己应该做的事情。想清楚这个以后，我每天的计划就更加细了，也许每天需要完成的清单还是有20项，但是需要满足如下规则，这样我每天的计划完成效率和质量更高：
①提前一天睡前就制定计划，这样第二天早上起来就能直接执行，不浪费时间
②把紧急且重要的事情写在最前面，上班的时候第一时间处理
③为重要的不紧急的事情规划更多的时间，比如每项1小时以上，且早起，在早晨上班之前最清醒的时候完成一项
④考虑哪些事项可以同时做，如跑步的时候可以听网课
⑤可以多任务处理，有空的时候就扫一眼自己的计划，见缝插针去做，不浪费碎片时间
⑥周末的时候不要给自己安排那么满，休息是为了更好的工作和学习
⑦在每日的计划本上，可以在最后写上今天我应该保持的心态，每天一两个关键词就好，每次扫计划的时候就盯一眼，还真有心理暗示的作用，长期坚持，心态真的会变好！

当然，要随时调整每日的计划，不要把每天过成一成不变。总有人比我高效，总有新的知识和信息值得我去输入，因此，在自己埋头苦干的同时，一定要学习新知识和向外链接，看看别人在学习什么，别人是否有更高效的学习方式和时间利用方式，让自己的时间利用更有效率。