20/21李苗凤 北京 cy30【每日一结构】结构思考力21天思维改善训练营
G：【生活感悟】减肥三部曲
1、少吃
细嚼慢咽，少吃是减肥的第一步。
2、多餐
再少吃的基础上在改成多惨，每餐吃更少是减肥的第二部。
3、勤运动
增加体育锻炼，减少疲惫感，增加素质。
【重要的事情说3点】最简单的思考结构助力我们思考清晰、表达有力，生活清爽、工作高效！
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2、多餐
再少吃的基础上在改成多惨，每餐吃更少是减肥的第二部。
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本文标题：20/21结构思考力
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