上周没有制定计划纸质目标，只是在心里面把要做的事情梳理一下，有些工作重点工作没有及时完成。
为什么本周又要做计划呢？我个人觉得这其实也是一种自我梳理哈！
收获:
上个周末进步了，没有像往常一样多半时间都浪费在看小说上。
关于亲子:
1.陪儿子去骑了一次车子（十公里）
2.去书店待了半天（3.5小时）
3.打羽毛球（未完成）
4.每天十分钟做好倾听（完成两次）
5.陪儿子一起看电影（加勒比海盗1、2）
关于亲密关系:
1.和爱人一起去散步一次
2.上周他早上出门都准备了水果（苹果）
3.提醒一次（阳台抽烟不及时清理）
4.因为他喜欢吃鱼头，做了一次剁椒鱼头。
5.特意为他煮了黄芪党参水两次（补气）。
关于好好爱自己:
1.上周我坚持泡脚四次
2.香薰灯每晚使用一次60分钟，让我感觉很放松，把一天的疲劳全部瓦解，每晚好眠。
3.敷面膜两次（这个季节补水很重要）
4.为满足自己口欲，去觅食一次，哈哈！
5.坚持每晚十点睡觉（完成六次）
关于亲情:
1.给爸爸打一次电话
2.给姐姐、妹妹打一次电话
3.在姐妹群里分享我的花花和刚长出嫩芽的蒜苗。
4.给婆婆打电话一次（让儿子也参与进来）
关于家务:
1.主卧、次卧换季衣柜整理（已完成）
2.阳台花草打理（未完成）
本周制定计划，希望计划会变成实际完成的情况。
1.早起时间6.15分（闹钟时间已改好）
2.读《正面管教》输出笔记
3.工作上22~26号: yqj类Zpc类为重点+日常工作维护好。
4.每日一画/正念打卡
6.简书日更
7.《思维导图》第二章，输出笔记。
特别安排:
1.每天中药泡椒半小时
2.坚持早起做早饭（保证四天，周六周日给自己放假不烧早饭，哈哈！）
3.周三晚上瑜伽课
4.和爱人约好特殊时间去散步一次
运动健身:
1.早起冥想两次
2.坚持每天五千步（上周目标已完成，已图为证，鼓励自己继续动起来。）
3.跳绳每天200个（上周未完成 因生理期）
马上要过年啦，除尘习惯少不了。从现在开始分批次把家里卫生、整理工作做好。
上周末已完成换季衣服的收纳工作。
本周末计划:
把厨房吊柜、冰箱都重新整理一下。看看所有物品的日期，收纳的同时也会注意到家里食材的储备情况，减少不必要的买买买。（给自己设定时间为半天）
清洗油烟机（因为月初刚请的师傅上门的，随便打理一下便好，给自己设定时间为一个小时）。
哈哈，接下来就是看行动了哈！
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