经历了两次实验，一次是参与者，一次是主持者，所经历的一切不知未来会对我产生多大的影响。两次实验，身份的转换，让我在其中收获到了不少。第一次实验在2018年4月左右，第二次实验在2019年4月，现在回想起来，真的辛酸苦辣只有知道。在两次实验之前，我主要精力放在学业上，虽然学的也并不怎么样，但时间确实几乎全部都花在学习上了。经历了第一次实验后，最大的感受就是时间就像海绵里的水，只要愿意挤，总还是有的。在持续大概两个月的时间内，我看完了《简 爱》，在实验进行的同时参加互联网加比赛，现在回想起来，感谢那段疯狂的岁月，让我学会了时间管理，高效合理的利用时间，重新认识到人的潜能是无限之大的，不要轻易说不。其次，因为我们的受试者是各大高校的学生，如何在持续的一个多月时间内留住受试者，这也是一门大学问。从一开始的不善交际到后来与受试者成为朋友，这种蜕变也是非常开心的。我组管理的受试者除因身体原因被迫退出外，其余受试者均坚持到最后时刻。很感谢老师的放手，让我们在本科期间就可以自主完成实验的整个过程。在整个实验中，有几点特别深的感悟：（1）前期准备非常重要，包括预实验，流程的反复斟酌，实验室、实验器材的确定；
（2）做温度的实验，我们针对的是人而不是小白鼠，我们的干预是两天一次持续4周，在这样高频率的情况下，在各种福利的基础上，如何留住受试者则是一门大学问。测完初始数据后，就记住每一个受试者的名字。我在实验中保证每次都提前半小时到达实验场地并做好准备工作，让受试者感受到我们的用心。同时，我们都是进行微信进行联系，我会把他们都置顶，第一时间看到并回复受试者的消息，并每次提前提醒受试者时间等。因为我们的受试者都是大学生，时间都是零散的，所以必要时候我们要牺牲我们的吃饭时间来进行干预。一次两次，一周两周，受试者会感受到我们的用心，我的感官最明显的是，一开始我们去迁就受试者的时间，到后面受试者会主动问我们合适的时间，来迁就我们的时间，以及在干预后离开时会说一声谢谢，诸如此类的，我觉得带着温度去实验，会让我们的实验顺利进行。
（3）不忘初心:我们做实验的前几天如履薄冰，到后面可能就会有所懈怠。我记得最清楚的是，在艾灸干预的过程后期，由于一时疏忽，将艾灸条直接放在了受试者是身上，烫了一个水泡，就是我精神上的懈怠，导致这次事故，也给我提了一个醒，做任何事情都应该像第一天一样去完成。
（4）对团队成员的足够信任以及合理的分工。一个人不可能面面俱到，肯定有擅长和不擅长的领域，要充分发挥队友的长处。实验初期，什么事情我都一个人做，因为我觉得团队成员做不好，什么事情都自己做的后果就是不断出错。后面及时沟通，实际上是我自己过于封闭，团队成员也可以把事情做的漂漂亮亮的。所以，在前期组队以及沟通也是非常关键的。
（5）做好数据的备份以及实验材料的备份：数据就是我们的命，数据的备份至少要有两份以上。
（6）做好备忘录以及实验记录:我一直觉得我的本导老师是个神，无所不能。但后来在问老师一个细节时，老师打开了当时的记录表。每一个人的事情都很多，对一些琐碎的事情不可能记得清清楚楚，备忘录可以给我们一个非常好的辅助记忆的功能。
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