第一次知道这本书是听书听到的，被吸引是因为它的副标题：我们是如何陷入贫穷与忙碌的。。。
这个标题太现实太扎心，还让你觉得贫穷和忙碌是一个很容易掉进去的陷进，隐约着好像还有出坑方法
听完发现，有一个恶性循环
起点不是物质的稀缺而是心态的稀缺
因为同一天的时间，有人游刃有余，有人马不停蹄；就像同一件事情，有人觉得是好事，有人觉得是坏事…
最关键的是当你陷入贫穷心态，当你觉得金钱稀缺时，你的头脑会极度集中关注在金钱上，尤其是你特别关注眼前任何一个用钱的事情，买袋大米都要货比三家，买个青菜都要市场转一圈先，同样的事情你比没那么抠的人，花费更多的时间和精力，然后当你去做下一件事情精力就差，就需要花费更多时间，导致效率差，然后不停的救火，就和抛球的杂耍演员一样 一个球没接住就崩盘了……然后你更累，同样的时间精力少，产出少，收入少，钱更少，然后不断的在没钱这件事上打地鼠，时间久了会有一个相对稳定的贫穷循环，就像滚动笼子里的小仓鼠，不知疲倦的跑动着…
更关键的是，即使一次性给一笔款项，例如给拾荒者买一个拾荒车的钱，很快他们依然回到贫穷的状态……
看到这里就会觉得稀缺心态非常不好…
但是实际去看书发现并不是如此
当我们拖延至截止日，我们会专注在这一件事情上，1天解决掉脱了1周的事情；小时候放学前两天不分昼夜补暑假作业，到饭点的半小时解决2个小时没敲定的问题……
稀缺心态让我们有一个关注红利，当你觉得时间极度不够又必须完成时，你的所有关注力都在这一件事情上，其他事情都抛之脑后，然后完成平时没法完成的事情…
或许你会说压力，是的，压力也是一部分原因，它和稀缺有相关性，但是压力不是根本原因，因为有时压力是动力，有时会是阻力，压力没有即时性
所以稀缺也提供了一个高度关注的时刻，这一刻是好的，但是所谓稀缺心态是持续的一个认知，当你持续高度关注，就会特别耗能，就像一辆汽车一直猛踩油门，车子会吃不消…
生活不止一个方面，当你只关注在这一件事情上上，其他事情你都不关注，会有许多问题，
1你会短视，只看眼前的这一分钱用的性价比怎么样，高估此刻的重要性，时间稀缺的人，对于今天的截止日期的关注度远高于一周的截止日期，即使今天只是交作业，一周是论文的截止日；
2其次没有计划，因为计划是一件重要不紧急的事情，正如低收入人群更需要保险，但是很难说服他们去买，即使有政府补贴；当你忙碌你不会去运动一样的道理
3你的思考力和关注力会差，因为当你脑子里只关注钱的时候，你做任何事情都会考虑钱不够，就像一个背景音一直存在，就像你的手机同时开着好几个app在后台登录，当你在当前app上操作时，运行速度就会慢许多，从而你一着急，容易犯错，并且容易凑合…
一个好消息是，不止你一个人会出现这个情况，陷入贫穷和忙碌，即使是哈弗大学教授也会陷入忙碌，很多人都会
更好的一个消息是，他们找到了解决办法，停止恶性循环的办法
1余闲
给自己余闲的心态，你的时间不稀缺，你时间很多，慢慢来，比较快…
生命在于质量不在于速度，人生是一场长跑不是一场百米跑。不是特意制造余闲，一天本来安排10件事情，然后安排9件事情，而是一天只有3件事情需要完成
余闲是抵抗风险的，当你去机场，提前去得时间就是一种余闲；投资第一笔留得6个月生活金就是一种余闲…
还有一个中国式成功余闲就是医疗单位的庞大行政后勤，街道办的工作人员，在疫情期间这些人作为一线辅助人员，特殊事情让整个医疗系统可以飞速有序运转
2借助手段或工具把视线外的东西纳入视线内
例如贫穷稀缺，每个月工资自动化转10%到储蓄账户；信用卡自动还款设置；每天早起闹钟提醒等，借助标准化流程来工作，例如小汽车不绑安全带就报警提示…
纳入计划，让自己跟着计划走，例如自己无法坚持写作，组建日更圈，让大家的陪伴，让这种容易被忽视的行为纳入到视线内频繁被看见…
最容易用的一个工具就是日服盘，反思自己一天的行为，哪些可以改善，哪些做的不错，然后努力保持好的，一点点在不好的中增加一点点好的动作
正如日更，我知道一次成文，没有反复修改的好，但是一次次去完成，一次次去思考，比不思考好一点点。
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