No307：《稀缺--我们是如何陷入贫穷与忙碌》畅销书读书笔记读

No307：《稀缺--我们是如何陷入贫穷与忙碌》畅销书读书笔记读后感PDF下载

《稀缺—-我们是如何陷入贫穷与忙碌的》是一部行为经济学的重磅作品，它提出稀缺会俘获人们的大脑，从而引起对某件事物的特别关注。稀缺不只是一种资源的匮乏状态，更多的是一种心态，它在俘获我们注意力的同时，会潜移默化地改变我们的思想，继而影响我们的决策方式和行为方式。

行为经济学告诉了我们一个道理，那就是稀缺的本质就是没有闲余，它对人类大脑产生的影响，都存在于潜意识当中，不管作为大脑主人的我们是否心甘情愿，稀缺都会占据我们的注意力，这不仅会影响我们所见和所见的速度，也会影响我们对于周遭世界的一些认知。

更为严重的是，稀缺会导致我们认知水平的急剧下降，削弱我们的分析判断和逻辑推理能力，洞察力开始变弱，在稀缺引发的一连串不好的现象中，有一项最为严重，那就是稀缺会进一步延续并且使得稀缺加剧。

当然，稀缺在带来负面的同时，也会带来一些好处，那就是我们能够在应对非常迫切的需要时，将行为做得更好。然而从较为长远的角度来看，我们的损失实际上是更大的，在这个过程中，我们往往会忽视其它需要关注的东西，在生活以及其它地方做的不那么具有成效。

确实，当我们开始专注于解决眼下的难题和困境时，就根本没有办法有效地去规划未来，而我们会因为稀缺而产生一种权衡式的思维，所以我们避免自己落入稀缺陷阱的最有效的方式就是让自己拥有闲余，尤其是要建立起自己应对突发事件的缓冲机制。

人们逃离稀缺陷阱的希望就是改变自己的心态，因为那些干扰我们的，占据了我们大量时间和思想的事情，其实不一定完全来自于外界，很多时候反而是我们自己产生的，它产生在心里和脑海中，继而打乱我们的思想，这当然是不好的。

事实上，我们无论是在工作中还是生活中，我们不仅需要管理好时间的分配，还要管理自己的「心智带宽」，时间我们能够通过一定的模型进行有效的分解，但带宽却不能，所以如果处理不好带宽，最直接的后果就是会导致我们的分心和焦虑。所以不管日常生活中我们多么忙碌，都要留有余闲，用来解决因为突发事件的降临带给我们的不可预料，否则就会将整体的计划打乱，掉入稀缺陷阱和黑洞。

《稀缺--我们是如何陷入贫穷与忙碌》一书总结：

1、相信时间的力量，相信改变的力量，从现在开始，让生活变得更好；

2、稀缺引发注意力分散，稀缺心理产生永久稀缺；

3、大脑就是cpu，占满了就没法做任何其他事情。

百度【路敬亭读书笔记】，即可读到更多精彩图书的笔记并下载该书籍，当然也可点击这里直接抵达网站