人生从外向内打破的是压力，从内向外打破的是成长

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1.有一种倔强叫“执念”

“一个人骨子里的东西是很难被改变的”。这句话听起来很熟悉，理解起来也不难，只是，有股力量总会推着我们去推翻它，好像承认它是对的这件事，很难。

有时，看似坚定的想法，实则是一种倔强的执念，是存于我们思想上的负累，使我们前进时带着疲惫。

鸡蛋从外打破是食物，从内打破才是生命。改变的本质从来不是来自外力，而是敢于重建内核，实现自我内在与行为的统一性。

如果自己始终保持排他心理，即便有人向你灌入大量的“营养素”，抱着善意想要拯救你，最后都会以失败收场。

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2.与其害怕，不如放过自己

我们害怕面对失败吗？也许，我们害怕的不是面对“失败”这个结果，而是害怕面对一路走来，费心费力付出和给予，却又不被接纳的自己。

就如自嘲和讽刺，都有嘲笑的意思，但是，前者的本质是自我接纳，后者的本质是自私自利。“我”可以自嘲愚蠢，却不愿被他人讽刺和愚弄。

当我们抱着一腔热忱专注于一件事或一个人很久的时候，会不会被突如而至的糟心事或讨厌的人，破坏了我们好不容易建立起的自信心和爱人的能力？

倍受残酷现实的折磨，思来想去，又不甘心轻易原谅或是放弃，直到等来自己那句“不值得”，才算明白什么叫做“放过自己”。

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3.正视时间的无情与冷漠

原来，这才是我们害怕的地方。

言下之意，我们是害怕面对输了的自己。输了青春，输了心境，输了期待，输了最初对美好未来的憧憬，是这样吗？

不！我们不是害怕输了它们，而是它们背后，时间的无情流逝，因为，就算我们在时间面前如何悲痛不已，它也没有半点在意。

毛虫需要经过9个月的时间才能从卵蜕变成蝶，但，它从蛹变成蝶最快只用3天时间。竹笋用4年时间只长了3厘米，却从第5年开始，以每天30厘米的速度疯狂生长。

连幼虫和植物都知道，想要达成最终的目标，就得奠定扎实的基础。我们与其盲目惧怕已逝去的时间，不如把它收为自己所用，创造自己的价值。

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4.在无人问津的日子里，积极成全自己

你看，在那段看似没有结果的时间里，毛虫努力为自己打造美丽的身体；竹笋坚持为自己埋下扎实的根基，那我们呢？

那些自己参与过和经历过的大小事情，遇到的好的或坏的人，都会化作自己成长的课题，用来增强我们内心抵御外患的能力。

实验证明了，毛毛虫具有持续到蝴蝶阶段的记忆力，但是，蜕变之后的蝴蝶，却并不记得自己曾经是个毛虫的身份。

是真的不记得？还是装作不记得？答案只有蝴蝶知道。跨过苦难，尝到幸福的滋味是那么不容易，蝴蝶怎会愿意重变毛虫，让自己再经历一次蜕变呢？

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5.去破局，去创造

我们从外打破局限，释放内在压力，是给新的思想让路；我们从内破除观念，改变认知，是给自己创造一个新的活法。

人生从外向内打破的是压力，从内向外打破的是成长，无论是压力或是成长，都得先打破旧的思想，选择优质资源，进而重组成更适合，且满足自己当下状态的方式方法，最后进入实践，让自己从根本上具备“破局”的能力。