2024-11-30

张雲芳 焦点解决网络课程学习坚持分享2054天 20241130（约练总556）

        评职称讲课，讲课之前因为整理资料特别疲惫，还没休整好就又开始了新的任务，没办法只能硬着头皮上，过程中倍感焦虑，但在抽签备课过程中一切都是那么的自如，加上上课，感觉就是一气呵成，好像焦虑消失了一样。行动是战胜恐惧的良药。