早晨冥想20分钟
中午冥想20分钟
晚上冥想20分钟
每一天晨起
我祈愿
温柔地拥抱一切遇见
感恩一切发生的故事
尊重一切事物原本的样子
臣服一切意外的呈现
随喜赞叹他人的成功成长
感恩
一切的遇见
那是一种生命的照见
是我与你的相遇，我与世界的相遇
我也深深知道
这一切的遇见
其实是我与我的相遇
每一个走向我的生命
都让我心怀感恩
无论这遇见，
产生怎样的涟漪
我知道
这涟漪的能量都是生命的连接
都是美丽的舞蹈
我愿安静，我愿聆听，我愿拥抱……
这一切的发生
都让我更深刻地看到生命的不同面相
让我更深刻地连接到真实的自己，
因为我知道
每一个的此时此刻的显化
是因缘和合而来
都是真实的
是弥足珍贵的
是生命赐予我的礼物和恩典
那一刻，慢下来，静下来，呼吸，聆听……
那一刻，有一个更丰富更无穷无尽的空间在我的内在无限地扩展……
这个空间，有无限的温柔和抱持，是安全的，丰富的，是无限力量的缘起……
这是生命最好的时刻
这个无限的空间，
有一个名字
生命的原始能量
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