24岁如何为30岁的腾飞蓄势，最后一点亮了

24岁如何为30岁的腾飞蓄势，最后一点亮了。

24岁的自己，还在迷茫中，创业还是打工，寻求一份自由，还是寻求一份安稳，面对经济，工作，和自己日益需求的越来越多，就越激励自己想创业，想成为老板，主宰自己的人生。

八戒的身材

24岁，伴随着代谢速度的降低，以及越来越少的户外活动，我们开始一边抗拒脂肪的到来，一边却又以”工作忙，没时间“等理由很多，将减肥大业一再延期。

唐僧的念叨

24岁，伴随着经历的越来越多，曾经把沉默寡言作为人生信条的我们，开始渴望倾诉。向自己倾诉，向他人倾诉。倾诉的多了，总会被大家当成碎碎念。

对于现在这样的生活我们应该怎么样做到以下几点

01

照顾好自己的身体

对于大多数的人来说，现在生活节奏比较快，对于锻炼都不怎么在意，也没多少时间锻炼了。导致我们好多人的身体素质不高，抵抗力降低，下面小编就来和大家简单介绍一下我是如何锻炼的。锻炼不是三天打鱼两天晒网，我们要坚持的锻炼下去，强健的体魄不是一天两天就可以练出来的。我们应该坚持一天天的练下去。

清晨晨练

每天我们应该早起，呼吸一下清新的空气，享受清晨的阳光，锻炼筋骨，有益身体健康。

中午锻炼

中午吃过饭，我们可以做一些室内运动（中午紫外线强度高，不宜烈日下锻炼），比如在室内搞个跑步机适当慢跑一下，不仅可以化食还可以锻炼身体。 

晚饭后锻炼

晚饭后马上睡觉是不好的，我们应该在饭后做适当的锻炼，可以在外面的活动场打打篮球，跑跑步，或者慢走半个小时。这样可以起到锻炼化食的作用。但是锻炼不宜剧烈，当然每个人的锻炼方法和强度都不相同。我们应该在锻炼中找到最适合自己的锻炼方法。

每天花上一些时间进行锻炼，按时吃饭少吃垃圾食品。好的身体是革命的本钱，财富、亲人、爱人都有可能会离开你，只有健康的身体将会相伴你左右。

02

锻炼你的大脑

尽量多阅读

阅读可以很好地锻炼大脑。你可以读报纸、杂志或者书本。读的内容越难，锻炼大脑的效果越好。和其它锻炼一样，最好先做一些小的尝试，再慢慢加大锻炼力度。

写一点东西

写作需要努力地思考。你可以写原创故事，记录发生在自己身上的事情，或者针对你熟知或者喜爱的话题的写文章。

学习一门新语言

学习语言就像黑客入侵大脑一样，打开大脑里的各条通道。这个方法可以锻炼大脑储存语言信息的部位，甚至让你更好地掌握母语。

学习语言是不断学习新事物和挑战大脑的好方法。即使你只学习一些简单的单词或者短语，一样可以锻炼大脑。

03

经营好你的人际关系

从出生到现在我们的生活圈子，除了父母家里的亲戚朋友，一开始我们的圈子是很小的，从我们上学到大学毕业认识的各种各样的人，他们都是我们人生道路上的指明灯。

记住身边的人的生日以及纪念日，多用宽容的心去看待事情，有时候身边的朋友过生日我们发一个短信或者发一个红包慰问一下，有时候好朋友‘嘴上说不要，但身体，哈哈，不，是心里很诚实的。’

善良的心莫名敏感，其实朋友之间不必因为几句闹得不愉快，用一颗宽容坦诚的心去面对。去原谅，去忘记这些不愉快的事情，你将重新获得心灵上的自由。

04

管理好自己的资金  

如果24岁你发现自己手里还没有攒下钱，你就要停下来给自己的资金做规划。记录你的日常花销，开源节流，通过努力找到其他的收入。

人不理财，财不理你，24岁的我要树立理财的意识。

那么到30岁你应该就有了一定的资金和人脉的累积，如果你还有梦想，就可以开启创业。

30岁的我，希望能对24岁的我所做的决定说一声：谢谢！