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2017.3.16 明确目的,进入状态

2017.3.16 明确目的,进入状态

作者: 张大侠丶 | 来源:发表于2017-03-16 23:11 被阅读17次

    今天从早上的意气风发开始,按照计划进行了我一天生活。

    要说有什么收获,那就是学习了photoreading ,练习了步骤一 :准备 明确阅读目标,注意力集中到一点,专注而放松。

    感受就是:这个方法能让一个有正常睡眠时间的人,在睡眠时间之外保持良好的精神状态。

    虽然现在阅读的速度依然很慢,但是,我的准备工作已经做到位了。

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