今天从早上的意气风发开始,按照计划进行了我一天生活。
要说有什么收获,那就是学习了photoreading ,练习了步骤一 :准备 明确阅读目标,注意力集中到一点,专注而放松。
感受就是:这个方法能让一个有正常睡眠时间的人,在睡眠时间之外保持良好的精神状态。
虽然现在阅读的速度依然很慢,但是,我的准备工作已经做到位了。
今天从早上的意气风发开始,按照计划进行了我一天生活。
要说有什么收获,那就是学习了photoreading ,练习了步骤一 :准备 明确阅读目标,注意力集中到一点,专注而放松。
感受就是:这个方法能让一个有正常睡眠时间的人,在睡眠时间之外保持良好的精神状态。
虽然现在阅读的速度依然很慢,但是,我的准备工作已经做到位了。
本文标题:2017.3.16 明确目的,进入状态
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