2023.2.8~晴～（1342）

我们的生活有太多不确定的因素，你随时可能会被突如其来的变化扰乱心情。与其随波逐流，不如有意识地做一些让自己快乐的事，帮助自己调整心情。坏情绪人人都有，若任由他们积压成山，只会身心俱伤。人们在日复一日的机械化工作中，得到一些东西，同时也失去了一些东西。但是运动可以让我们调整状态，以一个积极的心态去面对生活的难题，坚持运动，必有收获。