第一次直播 D200

在战争中学习战争，在游泳中学习游泳，在讲课中学习讲课。——王纪琼

今天是我k人生中的第一次直播。

从接到讲课通知开始，我就在心里想我要讲什么主题呢？我还没有开过直播课叫经，这对我来说可真是 一个挑战。不过我没有一点犹豫，就愉快的接受了课程安排，真的是非常感谢心时代给我这次机会。

经过一周的选素材，写PPt，讲课准备已基本就绪，昨天晚上开始和助理鸽子开始对直播流程开始对接，对直播的背景的选择、直播摄像头的调整、坐姿、室内灯光，课程内容，听课感受等一，一进行了商议，一直沟通到11点多。

早上六点开始起床，进行开播前的准备，洗了头发，整理衣冠，布置讲课的道场， 点了一个蜡烛和熏香。由于第一次直播心情还是很忐忑紧张的，不过我知道我们心时代讲师团的小伙伴儿们肯定会守候在直播间给我鼓励和支持的，想到这儿我就有底气了。

开播前的二十分钟里脑子里其实都是乱的，虽然镜头里看不见一个人，但是我却感觉面前坐了好多的人。我在心里说，亲爱的，这是第一次直播，紧张是正常的，接受自己的紧张情绪和它友好相处，你之所以紧张是因为不熟练，以后多讲讲就好了。在讲课中学习讲课嘛。

慢慢的状态就回来了。讲着讲着我发现我准备的内容多，照着原计划讲会讲不完，于是就开始删减内容。框架不变，减了一部分案例。其实内容多比内容少好处理，时间充分就把案例细讲，多讲案例，时间不充分就减少案例，讲总结性的语言。

不知不觉时间就过去了。在结束的时候我放了一首歌《常回家看看》这也是前几天在叶雪白老师的直播间里看到的，她当时就用这首歌来结尾，今天我就现学现卖了一回。

下播直后心情久久不能平静，人生首播，激动、紧张、兴奋，当我进行实操班的课程记笔记手都写不出来字。

记录下今天的心情，这是我做为心时代预备讲师的第一步，纪念这一刻。

感谢心时代给我这次讲课的机会，感谢亚丽老师、会卿老师、阿莲老师、薛敏老师、郭文苹老师、常燕美老师……感谢家人们对我的鼓励和支持，感谢爱人、哥哥以及家人们对我的关注，感谢所有今天进入直播间的新朋友的老朋友，在你们的见证下，我会越来越好的。

悦然的每日一省  20221030