戒掉手机可行吗

每天花在手机上的时间如果记录下来，将会让你嗔目结舌，我发现自己对手机成瘾了。时不时都要拿出来看看，有时候想百度个东西，一点进去发现很多新鲜的信息，便不由自主翻看了起来，不知不觉时间就流失了。以至于到后面，竟然想不起来自己想要百度什么了。

其实，在手机上花费的时间和收获不成比例，甚至无比例而言，就是浪费时间。但习惯的力量真的好强大。怎样才能戒掉手机呢？