今天我一定会幸福快乐的。
大早上，冒雨去排队打新冠疫苗第二针。很幸运，打成功啦。
回校上一节课就可以在舞蹈室睡午觉。
爸爸回来啦，我去接他，堵车，两人的急脾气又上来了，不过没吵，很大进步。
儿子在家煮饭，他第一次炒鸡，味道不错呢！
金启家庭教育分享：
家长最关心的十个问题：
1.家长问：为什么我的孩子总是“破罐破摔”？
答：因为你总把他看成破罐，所以他才破摔。
2.家长问：为什么我的孩子如此逆反，总和我对着干？
答：因为你没有尊重他的个性。
3.家长问：为什么我的孩子不听话，我说100遍都记不住？
答：因为你说了100遍，所以他记不住。说的太多等于没说 。
4.家长问：很多事情我都是手把手教，为什么孩子还是不会？
答：能力不是教出来的，而是在实践中悟出来的，人生的智慧需要自己去体验。
5.家长问：为什么我的孩子不好好学习，整天不思进取？
答：因为你欣赏他太少了，孩子内心缺乏价值感和自信心。
6.家长问：为什么我的孩子自理能力这么差？
答：因为你做的太多了，包办是导致孩子没有自理能力最重要的原因。
7.家长问：我付出了这么多，孩子为什么不感恩？
答：你付出太多，不是孩子需要的，而是你自己需要的。想要孩子感恩，请给孩子最渴望的爱。
8.家长问：孩子淘气好动，管不住怎么办？
答：与其管制，不如分享合作。
9.家长问：我为孩子的现在和将来设计好了一切，为什么他的表现总让我失望？
答：教育不是雕塑，孩子是有灵性、有情感、有思想的人。
10.家长问：给孩子报了很多课外班，学习成绩为什么一直没有长进？
答：一辆汽车若想发动，要先解决动力的问题。孩子学习动力没有被激发，《生命需要被宠爱》。
最重要的，是爱你，不是因为你漂亮，不是因为你有多少光环，我爱你，只是因为你是你，我爱你这个人，你这个人的价值并不由那些附加价值所决定，我只是无条件的爱着你。
一个能够在内心中确定自己被父母爱着的孩子，哪怕生活是贫穷的，哪怕遇到的困难是巨大的，但是只要内心保有爱的确定感，他就可以有面对困难的勇气，也会有自由表达自己可爱之处的勇气。那些保留在内心的爱的影像，我们叫它“爱的客体表象”，一个人，只要内心保有这个影像，哪怕很少，少到可能只是老师的一个赞许的笑脸，或者邻居的某句不经意的夸赞，都有可能成为支持一个人努力去改善生命轨迹的动力，而一个内心完全没有爱的客体的人，存活下来是很困难的，活下来也是很难有生命质量的，很多因为情感痛苦最终选择自杀的人，内心是没有这样的客体表象的。
所以，每一个来到这个世界上的人，都应该有机会享受到被宠爱，只因为生命本身，就值得被尊家长的情绪管理。
情绪无好坏之分，情绪引发的行为或行为的后果有好坏之分。根据情绪所引发的行为或行为的结果，分为：积极情绪和消极情绪。
情绪管理可以分为以下三步：
1、情绪管理的第一步：觉察自己的情绪。
当我们产生情绪时，表示生活中有事件刺激而引发警报。
那么，如何觉察自己的情绪呢？
回顾自己每天所经历的情绪体验，将它们写出来。
时间
情绪事件
情绪类型
2、情绪管理的第二步：冷静三思
不管处于什么样的消极情绪中，先暂停、中断目前的情绪，跳出来，让自己先冷静一下。
数到十再说话。
3、情绪管理的第三步：表达自己的情绪。
描述使你生气的事情。
描述你的感觉——我感到+情绪词语。
非常具体表达出希望对方怎么做
如：你说九点准时到，现在已经十点五分了，我很生气，希望我是"好”的，我才愿意学习。
“你这么差，还不好好学!” “你已经这样了，还不好好学习！”……
这些话你熟悉吗？
“你已经这样了，还不好好工作！”……
那么听到这句话你的体会又是什么呢？
被否定？被质疑？不信任？
现实生活中，有很多孩子，当他感知到自己不被信任、不被看好的时候，就会产生学习动力下降、自暴自弃、甚至厌恶学习的想法。内在的声音就是：你既然看我是不好的，我干嘛还要好好干?
老师和家长常常会对不认真学习的孩子说:“你这么差，还不好好学!"殊不知，这样的语言恰恰阻碍了孩子认真学习的动力。
当孩子体会到“自己是好的”，才会“愿意”主动去做大量的探索。同样道理，父母想让孩子愿意积极学习，必须让他感到“自己是好的”。你下次不要迟到。
4.学习一致性表达。
我看到+我感觉+我希望……重，被宠爱。报再多补习班也没用！
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