油疗抗衰

从阿育吠陀的角度看“衰老”

衰老：是失去平衡、失去方向、失去活力；消化火力（Agni）下降，无法转化情绪与食物；毒素增加，身心感到沉重；纠正失衡，恢复平衡就是回春的过程。

为何食用酥油，加热芝麻油按摩身体，用椰子油漱口，坚持每日抹油就可以排除毒素和回春呢？我们每天洗澡，通过沐浴乳和水把身体的脏东西带走。但是人体有大量的垃圾和毒素是不溶于水的。这些垃圾我们看不见，摸不着。我们只能选择用油带走。

油——带走“毒素”的载体

因为油和我们的皮肤组织，皮脂是一样的东西，都是脂肪，它们可以融为一体。用植物的油（非精油）加热到体温的温度，涂在身体所有的皮肤组织上，通过按摩、揉搓，可以让油进入到皮脂层。

身体的毒素是脂溶性的（细胞是脂溶性的），并且存在中间层的七大组织中，用油按摩身体30分钟后，就会深入到中间层的组织，毒素会通过皮肤排出，或集中在消化系统（消化是人体最大的通道）。

身体七大组织Dhatus

血浆Rasa：保持卵巢月经artava的功能，以及雌激素腺体的哺乳stanya的功能；包括已消化食物的营养，给全部组织、器官和系统供给营养；

血液Rakta：保持肌肉筋腱kandara和血管sira功能；控制全部组织器官的供氧，维持生命；

肌肉Mamsa：保持脂肪肌肉snaya和皮肤twacha功能；包裹脆弱的关键器官，执行关节的运动，和位置身体的物理力量；

脂肪Meda：保持皮下脂肪vasa和出汗svweda的功能；维持全部组织的润滑和油性；

骨骼Asthi：保持牙齿danta、指甲nakha和头发kesha的功能；给身体的机构支撑；

骨髓Majja：包括神经细胞，保持泪腺的分泌akshivit shena; 包括骨髓和神经，填充骨骼空间，和传输运动和感受脉冲；

生殖精华Shkra：精子、卵子、生殖组织，保持性器官的功能；包括全中组织的成份，负责生殖。

油疗是作用在回春的第二个层次：滋润层。油疗滋润会减少身体七大组织的不适，并使身体充满活力，感受轻盈，达到回春的状态。

阿育吠陀油疗按摩简单而强大

油疗是阿育吠陀系统推荐的日常生活不可或缺的一部分，用于整体健康和身心平衡。

人体有许多的空间站，用来存储我们身体的毒素。人体还有许多的出口和入口，比如皮肤、眼、耳、口、鼻和生殖器，它们就像是开关一样。我们就是通过这些出入口来接触吸收油，并且把油承载着的毒素送到空间站，最后再将它们排出体外。

风性能量的失衡常常体现为神经系统过于活跃，思绪过多难以心静。因此容易出现便秘、失眠、关节干涩、皮肤干燥、注意力难长时间集中、对外界变化过于敏感等相关问题。

油疗按摩是一个自己在家就能操作，简单方便的方法，能有效安抚躁动的风性能量，让身心趋于平衡，释放排除体内堆积的毒素，让身体自我修复、重启再生。

经常做油疗可以让精神变得更好，做事效率更高，因为你排掉了很多肉眼看不到的垃圾。这些垃圾通过排泄，出汗排出你的体外。你的身体会变得更好。

每天建议自己给自己做简单的油疗(5-10分钟）。这是一个很好的自我连接的方式。这就是一次自我的对话，秋冬季节，在瑜伽练习之前，也可以给自己用一些油在关节处，有助于我们的肌肉变得柔软。