当你刚想持续坚持一件事情，节奏被打乱怎么办？
在以前也许被打乱节奏后，我就开始摆烂，但是今天我没有，我真是太棒了哇。
事情是这样的：
今天是周二，三天前我把写作从午休时间改到了早起时间，但是今天我却没有做到，
1、今天是生理期第二天，每次这个时候都很不舒服，非常疲劳，（在生牧牧之前还因为生理期痛进了几次医院，不过生了孩子之后好多了，这次老人没说错，哈哈哈）。
2、同时呢昨晚牧牧半夜大哭，哄了好久，睡眠不足。
3、今天上午又请假带牧牧去医院看生长发育门诊，很累。
因此，我早上没有早起写作，中午也没有写作，晚上也不想写作，一整天我都感觉很累，甚至想直接摆烂。
但是想到我昨天在文章末尾写了一句话：我每天都更新哦，不更不是人。
也许没有人在乎我是不是人，哈哈哈，可我在乎，这是对我自己的承诺，也是对关注我的人的承诺。
我想假设大蕾和牧是一个大号，那我还会轻易放弃吗？
如同十点读书那样，每天十点左右更新，有明确的更文时间，读者每天十点会准时来看文章，我记得很多年前刚关注十点读书时，等到了10点还没有看到新文章更新，我发私信去确认是十点更新吗？今天是不是不更新呢？
这是一种期待，也是一种约定。
虽然大蕾和牧不是大号，主要写的是个人记录，个人成长类的连流量主都还没开通的小小小小小小号，但是我也要像运营一个大号来运营我的公众号，不是有句话这样说吗？把自己想象成一个公司，自己就是这家公司的CEO。
因此，我该思考的不是今天要不要写，而是今天写什么，为什么不想写，为什么不能写，我制定的计划（或约定）是否合理，是什么原因导致我做不到，下次做计划时就要考虑这个因素，一年、一月甚至一周之内肯定会有状态不好的时候，如果要做到每日更新，那我是否应该补充我的素材储备。
我记得写作群有个作者，他会在今天写明天的文章，然后定时发送，有时候周末有空了还会多写几篇，所以他从不会断更。
经过今天的经验，那我知道我可以这样做：
1、平时多积累文章、素材，需要的时候，可以提取直接用
2、阅读到好的文章，记录或收藏起来，获得作者的同意后转载文章
今天我能够完成写作的原因，出来“不更不是人”的信念，我认为这些事情也对我有所帮助。
1、我完成了晨间日记，晨间日记里有个模块是复盘，我的复盘内容就已经达到5-600字了，所以当我觉得自己不想写作的时候，没有妄自菲薄说我写不出来，没有自我攻击说我很差劲。
晨间日记有种神奇的力量，它让人的心态变得积极。真的很棒。
再次感谢罗罗分享给我的晨间日记的模板。
2、晚上到家后，我吃了晚饭，刷了会儿短视频，然后洗了个舒服的热水澡，不让自己一直处于“今天要不要日更”的焦虑情绪里，让自己放松一下，状态自然也恢复了。
如果我像以前那样，一直纠结这件事，那最后我会觉得心累，也许明天也不想日更了。
所以要理解自己，即使今天不日更也没关系，那就好好休息，明天再继续写就好了。
我写完了，又是成长的一天，加油哇~
谢谢你的关注，我每天都更新哦，不更不是人！
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