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自控力又跨了

自控力又跨了

作者: 简单JX | 来源:发表于2019-08-23 08:40 被阅读0次
    珠江支流

    写了几天晨间日记,发现耗时太长了,以前一般用5到15分钟的时间就一个问题进行展开,效果比现在要好。即使5分钟也能深入地挖掘出问题和改进方法,所以要调整!

    1/ 时间管理失控


    昨晚又失控了,没有早睡,因为又在B站刷深深的视频。挖出了两首好歌:合作歌曲《卡西尼》、翻唱《红眼睛》。

    要我一天不刷是不可能的,但要规定个时间极限,最好将这个时间贴在手机上,作为提示!

    2/ 隐形眼镜更换


    目前还没找出适合自己的隐形眼镜,试用需要一段时间,出于用眼安全和卫生考虑,不宜长时间佩戴隐形眼镜,还是决定先去换一副无框眼镜,两者替换着用,减少眼睛的负担。

    3/ 地下室指标问题分析


    地下室的钢筋指标异常问题已经分析完成了,接下来是裙楼部分。

    4/ 画重点的提醒


    晚上十点准时睡觉,然后早起运动。

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